Cum să vorbești cu un adolescent: 5 bariere care trebuie defalcate

Adolescenții sunt extrem de sensibili la ceea ce spun părinții lor și cum o spun. Nu este ușor pentru părinți să aibă o conversație cu un adolescent ... Și uneori, vina nu se încadrează atât de mult pe partea copilului ca și pe a noastră. Și este că un paternalist sau autoritarist, probabil inconștient și neintenționat, poate arunca jos orice încercare de a vorbi cu un adolescent și de a menține conversația liniștită și fluidă.

Ascultarea atenției adolescenților noștri va obține o poziție de respect care ne va permite să intrăm pe deplin în problemele personale. Timpul petrecut cu copiii, prezentarea interesului, ascultarea, vorbind despre orice și toate ... ne poate ajuta să creăm un climat comunicativ acasă.

5 bariere care trebuie defalcate pentru a vorbi cu un adolescent

1. Hermetism Trebuie să ne deschidem fiului nostru
În cele mai multe cazuri, ceea ce strică sau împiedică un mediu bun de comunicare în casă este un număr limitat de erori.

Este important să evitați orice lucru care ar putea întrerupe sau împiedica o conversație. Aproape întotdeauna se referă la atitudini, căi de a fi care trebuie descoperite pentru a lupta împotriva lor: să vorbească neîncetat, să contrazică în permanență afirmațiile dogmatice, să nu vorbească, tonul vocii care judecă, generalizările nefericite, răspunsurile care arată că nu ascultăm. ..

Îngrijorarea cu privire la crearea unui climat de comunicare în casă implică neapărat deschiderea spre fiul nostru, încercând să intrăm în inima și mintea lui. Pentru aceasta, este necesar, în primul rând, să comitem "jurăm" să luăm măsurile necesare, să schimbăm ceea ce nu funcționează pentru noi, să nu părăsim chiar dacă rezultatele nu sunt văzute în curând ... Pentru aceasta este necesar destul de ferm, lăsând deoparte propriile noastre probleme.

2. Zidul comunicativ. Afișează un interes real
Este la fel de simplu ca adaptarea timpului și conversației la interesele și atitudinile copiilor noștri adolescenți. Deoarece, într-adevăr, nu este atât de greu să te conectezi cu interesele tale; putem cere ...

- Ce activități implică fiul meu? Care sunt experiențele dvs.?
- Cum simte fiul meu din cauza lor?
- Cum pot să-mi fac copilul să-și exprime mai bine și mai încrezător sentimentele și impresiile despre ele?
- Ce subiecte trebuie într-adevăr să vorbim unul cu celălalt?

Acest exercițiu simplu poate genera un număr surprinzător de idei pentru a avea o conversație cu copilul nostru. De asemenea, ne va ajuta să vă punem întrebări care arată un interes real în viața dvs., problemele dvs., experiențele dvs. Pentru că, să nu uităm, totul al tău trebuie să ne intereseze profund.

3. Evitați să auziți. Cheia: ascultă
În plus, trebuie să învățăm să ascultăm răspunsurile lor. Ascultarea bine este un element cheie pentru a ne câștiga dreptul de a fi ascultat. Ascultarea bună presupune o disciplină enormă. Trebuie să învețe să acorde atenție adolescenței noastre, nu nouă. Când un copil trebuie să fie auzit, este esențial să ne angajăm și să ne forțăm să nu discutăm, să contrazicem sau să judecăm orice comentariu pe care îl faceți; Va fi un moment pentru a face lucrurile clare, acum este vorba despre ascultarea lui.

Când vorbește cu un adolescent, principiul de guvernământ ar putea fi exprimat după cum urmează: "Dacă ascultăm cu atenție și cu adevărat interes, vom crea o atmosferă în care fiul nostru ne va asculta" ... Dar nu există nici o garanție că se va întâmpla imediat. . Adolescenții trebuie să-și petreacă o perioadă exorbitantă de timp gândindu-se la gândurile lor, la sentimentele lor, la ceea ce au de făcut, la prietenii lor ... Ascultând cu atenție vom obține o poziție de respect care ne va permite să intrăm pe deplin în afacerile lor personale.

4. Nici un gol. Localizați obiectivul, aveți un scop clar
Uneori, spunem lucruri pe care am vrea mai târziu să nu le spunem. Când nu avem scopuri clare în conversație, putem să abatem și să ajungem să rănești și să suferim fără să ne dorim cu adevărat. Prin urmare, este bine să avem în vedere obiectivele pozitive atunci când vorbim cu copilul nostru. Deci, în ciuda situației dificile, în mijlocul unei furie, de exemplu, este mai ușor să se liniștească și să nu piardă din vedere ceea ce este important.

Pentru a îmbunătăți comunicarea cu adolescenții, va trebui să dezvoltăm câteva din aceste obiective care ne vor ajuta să depășim conflictele:
- Discutați cu copiii noștri în așa fel încât întotdeauna să întărim stima de sine și încrederea lor în rezolvarea problemelor.
- Ascultați copiii noștri într-un mod care să știe cu adevărat că ne îngrijorează.
- Lăsați copiii noștri să știe că ceea ce spun ei și cum simt că este important pentru noi, chiar și atunci când nu suntem de acord.
- Lucrul pentru înțelegerea reciprocă în conversație.
- Să ne comunicați cu fermitate preocupările noastre despre comportamentul dvs. negativ, dar fără a vă răzgândi.
- Trimiteți mesaje clare copiilor pe care le iubim și că bunăstarea lor contează pentru noi, la fel de mult ca a noastră.

5. Pierderea nervilor. Controlează-ți emoțiile
De multe ori, reacționăm exagerat și, mai ales atunci când vorbești și vorbești, trebuie să înveți să te controlezi. Deși este ceva foarte dificil când cine pierde controlul este tocmai fiul sau fiica noastră. Pentru aceasta, putem:

- Solicitați o perioadă de timp în care mediul este prea fierbinte. Spune pur și simplu: "Să o lăsăm și vom vorbi din nou într-o oră".
- Acceptarea responsabilității este ceva fundamental, deoarece tendința este de a învinui pe cealaltă pentru ceea ce nu merge bine. Putem oferi adolescentului un bun exemplu spunând: "Amintiți-vă când am spus ... m-am înșelat, îmi pare rău".
- Răspundeți mâniei copilului, luând o atitudine pozitivă înainte de a vă pierde nervii.
- Folosiți "I", în loc de "voi". Mesajele cu "I" nu provoacă atât de mult reacție la defensivă, ci și ne ajută să nu fim orbiți de sentimentele noastre sau să condamnăm copiii noștri. În loc să spui: "(Tu) Tu niciodată nu faci ce-ți cer de la tine (Tu) Mereu mă superi pe mine (Tu) Nu-ți amintești niciodată să-mi lași lucrurile înăuntru". E mai bine: "Cred că este greșit să nu faci ce-ți cer eu să fac (eu) Sunt supărat, fiule, este pentru a treia oară când mi-am găsit sculele din loc". La fel cum e mai bine să spui "îmi explici (eu)?", Că "înțelegi (tu)?"

Sfaturi pentru a vorbi cu adolescentul tău

1. Planificați o activitate cu adolescentul care îți arată interesul și îngrijorarea pentru viața lui. Întrebați-l despre sportul sau hobby-ul său preferat de a face o activitate care vă cere să petreceți timp împreună o săptămână. Construiți un model, mergeți la un joc, ieșiți și cumpărați ceva (deoarece este necesar sau pur și simplu plecând) ...

2. Scrieți propriile obiective pentru tipul de comunicare pe care îl doriți pentru copiii dvs., specificându-le. Discutați-le cu copilul dvs. și întrebați-i: merită să stabiliți aceste obiective? Puteți să sugerați altora? Credeți că veți îmbunătăți relația noastră dacă am reușit să le realizăm? Dacă nu reușesc în vreun moment, vrei să-mi spuneți?

3. Configurați rândul de vorbire. Dacă aveți tendința de a vorbi mai mult de un minut fără a lăsa copilul să aibă ocazia de a vorbi, începeți măsurați cât timp vorbiți fără a lăsa pe alții să intervină. Adresați-vă soțului / soției sau copilului pentru a vă ajuta să întrerupeți acest obicei rău. Uneori, un semnal discret, ca un gest, poate fi un memento minunat.

4. Faceți o listă de subiecte Ce crezi că vrea fiul tău: o broșură a echipei de fotbal pe care o ai, un articol de ziar despre o afacere interesantă realizată de un adolescent, ce crezi despre schimbările din munca ta ... Folosește lista astfel încât conversațiile la domiciliu să fie mai interesante. Dacă acestea sunt stimulative și distractive, atunci copilul dvs. va veni pentru mai mult.

Realizați asta odihnindu-se suficient Sunteți într-o stare mai bună de a vorbi. Poate părea evident, dar oboseala cauzează mai multe probleme de comunicare decât ne imaginăm. Este mai bine să se odihnească douăzeci de minute și apoi să vorbească zece, decât să se certe o jumătate de oră.

Ricardo Regidor
sfat: Paul W. Swets.Consilier familial, organizator de seminarii pentru părinți de adolescenți și scriitori.

Video: RELATII: #3 Regula Iti Arata Care Este Cea Mai Importanta Relatie Si De Ce