Vitamina D: noi utilizări și beneficii
Vitamina D, denumită și calciferol, colecalciferol (D3) sau ergocalciferol (D2), este o vitamină solubilă în grăsimi găsită în ouă, ulei de ficat de pește, pește gras și produse lactate îmbogățite. Organismul produce numai vitamina D în mod natural atunci când este expus la lumina soarelui.
Vitamina D are mai multe funcții în organism: stimulează absorbția calciului în intestinul subțire și menține nivelurile adecvate de calciu și fosfat din sânge. Alte proprietati care sunt atribuite vitaminei D sunt imbunatatirea fortei musculare si a functiei imune si care ajuta la diminuarea inflamatiei.
Vitamina D împotriva osteoporozei
Vitamina D este necesară pentru creșterea normală a oaselor și protejează împotriva osteoporozei la adulți, asigurând calcificarea corectă a osului în timpul procesului de remodelare continuă pe tot parcursul vieții persoanei.
La adulții cu deficit sever de vitamina D prelungit, echilibrul dintre calciu, fosfor și hormonul care le controlează, paratormormonul din paratiroid, poate fi afectat, producând alterarea formării osului sănătos.
Deficitul de vitamina D la copii produce o boală deja eradicată practic, numită rahitism, care anterior arcuia picioarele celor care au suferit-o. Suplimentele de vitamina D la femeile gravide și la nou-născuți evită această patologie.
În mod tradițional, la pacienții cu osteoporoză este necesar să se înlocuiască nivelurile foarte scăzute ale vitaminei D pentru a evita dezechilibrul de calciu și fosfor în organism și a preveni demineralizarea oaselor. Prin urmare, scăderea calciului în sânge este o indicație pentru a verifica deficitul de vitamina D și pentru a lua suplimente dacă este necesar.
Vitamina D protejează împotriva riscului cardiovascular
Vitamina D a fost, de asemenea, studiată ca un posibil protector al riscului cardiovascular, un subiect de o importanță unică în epoca noastră, în care obiectivul este de a preveni boala arterială înainte de apariția evenimentelor ischemice (infarcte, accident vascular cerebral, leziuni renale sau retiniene ... ). Rezultatele studiilor disponibile până în prezent exclud un efect semnificativ în acest domeniu, astfel încât tratamentul specific cu vitamina D nu este recomandat ca prevenire primară a bolii arteriale.
Vitamina D protejează împotriva cancerului
În domeniul afecțiunilor digestive, vitamina D a dat rezultate pozitive în ceea ce privește relația sa cu patologiile cum ar fi cancerul colorectal, boala intestinului inflamator sau diverticulita, concentrația scăzută în sânge fiind legată de debutul acestor patologii intestinale. Deoarece în ianuarie 2010 a apărut un studiu privind populația de aproximativ 520 000 de pacienți europeni, sa demonstrat că riscul de suferință cancerul colorectal a fost mai scăzută la persoanele cu niveluri ridicate de vitamina D în sânge, mulți cercetători speculează asupra rolului protector posibil al acestui hormon în dezvoltarea acestui tip de cancer. De fapt, în 2014, a apărut un studiu similar care leagă nivelurile ridicate de vitamina D cu un anumit grad de protecție pentru a dezvolta cancer la ficat. Cu toate acestea, studiile clinice care determină în cele din urmă dacă tratamentul pe termen lung împiedică aceste patologii digestive nu sunt încă dezvoltate.
Metanalizele, studii care reunesc pacienți din mai multe studii publicate anterior, care încearcă să pună în lumină incertitudinea cu privire la efectul protector al vitaminei D în procesele tumorale, concluzionează numai că nu există dovezi care să utilizeze suplimentele acestui hormon pentru a preveni orice tip de cancer, cu toate că sugerează că sunt necesare mai multe studii pentru ao confirma.
Pe de altă parte, analizând animalele cu cancerul de prostată cu metastaze, sa concluzionat că există un anumit efect al vitaminei D în progresia acestei boli în oase. Cu toate acestea, studiile efectuate la om nu au fost în măsură să confirme că vitamina D protejează în evoluția acestui tip de cancer, astfel încât în zilele noastre nu se recomandă menținerea suplimentelor de vitamina D la acești pacienți.
Dr. Ismael Said Criado. Serviciul de Medicină Internă al Spitalului La Milagrosa din Madrid.
