5 sporturi pentru a îmbunătăți abilitățile psihomotorii ale copiilor

Te-ai gândit vreodată cum să iei un stilou simplu sau cum poți să mănânci cu un cuțit și o furculiță? psihomotorie, capacitatea sistemului nervos de a produce contracția unui mușchi în mod corespunzător este, probabil, cea mai importantă competență de realizat de cei mai mici în primii ani de viață.

Exercițiul fizic și sportul sunt două dintre instrumentele fundamentale pentru a realiza o bună dezvoltare psihomotorie în rândul copiilor, dar știi cele mai bune sporturi pentru a dezvolta psihomotorul copiilor tăi?

"Îmbunătățirea abilităților psihomotorii ale copiilor prin exerciții diferite, cum ar fi tăierea, pictura, desenarea și, desigur, prin sport, este unul dintre primele obiective ale copilăriei", spune Miguel Angel Lopez, șeful Departamentului de Educație Fizica primară la Școala Internațională Brains La Moraleja. "O dezvoltare proastă a acestor abilități ar putea declanșa mișcări necontrolate, dificultăți de coordonare, acoperire limitată sau putere redusă", conchide profesorul.


Oferta sportivă pentru cei mici este foarte largă, deci alegerea celei mai potrivite opțiuni pentru dezvoltarea abilităților psihomotorii celor mai tineri este problema cea mai complicată. Deși toate exercițiile fizice măresc abilitățile motorii, există anumite practici sportive care dezvoltă mai bine anumite abilități. Cu toate acestea, mai jos vă lăsăm cinci sporturi cu care nu veți reuși niciodată.

5 sporturi pentru a îmbunătăți abilitățile psihomotorii ale copiilor

1. Predeporte. În primele vârste ale copilăriei, poate fi dificil să se introducă copiii mai mici la regulile complexe ale unui sport. În aceste cazuri, jocul predeporte sau pre-sport le permite copiilor să-și dezvolte abilitățile psihomotorii prin jocuri distractive. În acest fel, copiii vor învăța să vadă sportul ca ceva distractiv în timp ce își îmbunătățesc abilitățile motorii.


2. înot. Este cel mai recomandat sport de către medicii pediatri și medici. Motivul este simplu, aproape toți mușchii corpului sunt activi când suntem în apă. De asemenea, ajută la îmbunătățirea controlului respirației, crește rezistența și rezistența copiilor.

3. Fotbal. Sportul regelui este, de asemenea, un aliat bun pentru a dezvolta abilitățile psihomotorii ale celor mici. Lucrul în echipă, sentimentul de apartenență la un grup și coordonare sunt valori care sunt învățate jucând acest sport. Beneficiile sale fizice sunt legate de îmbunătățirea coordonării și de sporirea rezistenței fizice.

4. Baschet Permite copiilor să dezvolte multe abilități, printre care viteza, concentrarea și echilibrul. În același mod ca și fotbalul, îi ajută pe cei mici să se refere și să învețe ce înseamnă să joci ca o echipă.


5. Judo. Deși mai puțin practicat decât cele anterioare, este un sport tradițional în care se dezvoltă abilitățile și abilitățile de bază ale copiilor noștri. Ei învață să-și controleze corpul și emoțiile, precum și, prin contact și joc, să-și respecte colegii.

"Când este vorba de alegerea celui mai bun sport pentru cei mici, este esențial să se țină seama de gusturile și hobby-urile lor, nu trebuie să impunem copilului performanța unei anumite practici sportive, deoarece încurajarea respingerii celor mai tineri față de aceștia va fi încurajată. "conchide Miguel Ángel López.

sfat: Miguel Ángel López, șeful Departamentului de Educație Fizică a Școlii Primare la Școala Internațională Brains La Moraleja

Video: My journey to yo-yo mastery | BLACK


Articole Interesante

Cât de mult ne petrecem în primul an al unui copil?

Cât de mult ne petrecem în primul an al unui copil?

Se spune că copiii vin cu pâine sub brațele lor. Dar lista de cumpărături a familiei este transformată odată cu sosirea unui a copil. Un studiu a explicat cât de mult a fost destinat noului venit în...

Cu tutunul nu este pasiv: efectele fumului de mediu

Cu tutunul nu este pasiv: efectele fumului de mediu

Studiile epidemiologice privind expunerea la fumul de tutun la copii asociază efectele sale dăunătoare cu creșterea numărului de afecțiuni respiratorii, otită, rinită, astm și moarte subită, precum...