Cele 5 grijile care generează mai mult stres la copii
Există diferite situații, amenințări, inconveniente care apar în fiecare zi pe care trebuie să le confruntăm, care necesită atenția noastră și, uneori, participarea la așa numeroși stimuli ne determină să ajungem la stres și să suferim consecințele acestui stat. Copiii se întâmplă și cu ei și chiar dacă nu știu cum să-i exprime cu cuvintele lor preocupările Vor fi, de asemenea, subliniate.
Ca adulți, putem veni să gândim lucruri precum "copiii sunt mai fericiți pentru că trăiesc fără griji" și totuși acest lucru nu este adevărat. Copiii trebuie să le facă față preocupările și problemele copiilor, care pentru ele sunt la fel de importante ca și noi pentru noi și dificultățile legate de stadiul lor evolutiv. În același mod în care se întâmplă și adulților, aceștia pot ajunge și la stres.
Noi, părinții, suntem foarte conștienți de momentul în care suntem stresați, dar ... știi ce sunt Ingrijorarile care genereaza mai mult stres la copii?
Cele 5 grijile cele mai stresante pentru copii
Oamenii simt stres atunci când suntem copleșiți de o situație. Apoi, vom ști ce sunt 5 grijile care îi stresează pe copii cel mai mult:
1. Senzație de intimidare sau hărțuire. Există situații în care copiii se simt amenințați de o schimbare a mediului înconjurător, fie la școală sau la domiciliu, fie au o problemă în care nu știu cum să facă față și unde se simt neprotejați, aceste îngrijorări îi determină să se simtă stresați.
2. Dinamica familiei. Din moment ce, în calitate de adulți, trăim cu grămada încorporată, este foarte normal să ajungem să extindem acel ritm la copii și îi îndemnăm să se grăbească continuu "să vină", "alerga", "ar fi trebuit să termin" ... generând în ele un sentiment de inadecvare și nerespectarea timpului lor, vrem să trăiască ca noi, subliniate continuu?
3. Îndeplinirea obligațiilor școlare. În plus față de treburile lor de uz casnic, ei au, de asemenea, obligațiile școlare și extrașcolare, unde trebuie să respecte regulile și orele care se așteaptă de la ei. Atribuțiile și examenele pot genera stres, sigur că știți mai mult de un copil care petrece întreaga după-amiază să îndeplinească aceste sarcini sau să părăsească școala, merge la activitatea extracurriculară și apoi să termine temele ... Unde este? timpul tău relaxant?
4. Credeți că se poate întâmpla ceva rău. Indiferent dacă aceste convingeri sunt reale sau nu, indiferent dacă au logică sau nu, copilul le trăiește ca fiind real și, prin urmare, aceasta este o preocupare cu un nivel ridicat de angoasă și stres.
5. Probleme în relațiile lor personale. Dacă vă simțiți respinsă la școală sau aveți probleme legate de ceilalți, veți ajunge să vă simțiți singuri și îngrijorați mai mult despre cont dacă observați puțin sprijin social, care vă va afecta în mod direct nivelul de stres.
Stresul este o parte a vieții noastre și un mic stres nu ne ajută să facem față situației și să ne folosim resursele, dar când stresul devine modul nostru de viață, există oboseală mentală cauzată de cererea de returnare peste normal, iar consecințele acestei stări sunt aceleași pentru adulți și copii.
Rocío Navarro Psicóloga. Director al Psicolari, psihologie integrală
