Pericolele dulciurilor și dulciurilor la copii
Brelocuri, dulciuri și produse de patiserie fac parte din rutina copiilor, dar aportul dvs. poate fi foarte dăunător pentru sănătatea dumneavoastră și unul dintre majors, deoarece acestea conțin cantități mari de zahăr și calorii care contribuie la energie, dar nu au nutrienți. Știți ce consecințe pot avea mai multe dulciuri?
Pentru dulciuri, jellybeans sau produse de patiserie înțelegem o mare varietate desărat și, mai presus de toate, dulce, Au arome diferite, dar foarte clare: dulciuri și dulciuri (bomboane, jeleuri), bomboane, snacks-uri (chips-uri, de exemplu), chifle și biscuiți sunt cele mai frecvente, iar pericolele lor sunt multe.
Deși este adevărat că părinților nu ar trebui să li se interzică să ia dulciuri, deoarece pot avea efectul opus (că doresc să fie interzise), este adevărat că există modalități pentru copii să ia dulciuri într-un mod sănătos. În plus, este important să știți ce pot fi consecințele luării acestora într-o cantitate mare și amintiți-vă că toată lumea trebuie să urmeze o dietă sănătoasă.
Consecințele dulciurilor
Pediatrii din cadrul Asociației spaniole de pediatrie a alertei timpurii avertizează că pot exista cinci consecințe nedorite principale ale abuzului de dulciuri și bomboane:
1.Inapetencia: Copilul tău a luat brățări și acum nu e foame? Deși se pare că există câteva dulciuri care au fost consumate, adevărul este că caloriile goale (nu furnizează nutrienți) cauzează adesea sațietate și incapacitatea de a mânca, chiar dacă nu este într-adevăr hrănit.
2.Caries: trinkets sunt dușmanul principal al igienei orale, deoarece acestea sunt în mare parte un tip de zaharuri care favorizează dezvoltarea de microorganisme care ataca dintii.
3. Alergie: Potrivit acestor pediatri explica, aditivi care dau culoare, aroma si aroma de a tinkets pot fi acumulate si provoca reactii si eruptii cutanate sau chiar astm.
4.Obesidad: biscuiții au multe calorii goale. După cum explică experții, "dacă cantitatea de zaharuri ingerate depășește limitele de depozitare, excesul de glucoză din sânge se transformă în grăsime", ceea ce va duce la creșterea în greutate și la obezitate. Toate acestea sunt mărite de creșterea stilului de viață sedentar la copii (de exemplu orele în fața televizorului) și obiceiurile alimentare proaste (fără a menține orarele etc.).
5. Amenințarea: Este posibil să nu pară așa, dar sufocarea este foarte periculoasă pentru copii și, de fapt, este una dintre cele mai frecvente urgențe care pun în pericol viața în copilărie. Este important ca copiii să nu mănânce nuci până nu au mai mult de 4 ani și că mâncarea se desfășoară într-o rutină ordonată, nu în timp ce copilul alergă, râde, plânge sau vorbind cu mâncare în gură, de exemplu.
Țineți cont de aceste complicații atunci când mergeți recompensa copilul cu dulciuri și încearcă să încurajeze obiceiurile sănătoase de zi cu zi în casă, începând cu un mic exercițiu fizic în familie. Veți aprecia toate acestea pe termen scurt și lung.
Angela R. Bonachera
