Cuplul și cele trei lumi: a ta, a mea și a noastră
Un prim pas pentru a consolida succesul unei relații este acela de a respecta reciproc interacțiunea cu cele trei lumi care alcătuiesc și cohabit într-o relație: "Lumea voastră", "Lumea mea" și "Lumea noastră". Definirea atât a spațiilor individuale cât și a spațiilor comune într-o manieră largă, definind marjele și competențele acestora, poate contribui la menținerea unei bune relații pe termen lung și pe termen lung.
Cele trei lumi ale cuplului
În relația de cuplu, poate fi la fel de dificil de menținut, cele 3 lumi: a ta, a mea și a ta. Îngrijirea și cultivarea "lumii mele" este la fel de importantă pentru a face loc construcției "lumii noastre". Această ultimă lume, a noastră, trebuie să o construiți împreună.
Este vorba despre găsirea de legături între unele dintre acele lucruri pe care fiecare le aduce în rucsac; să alegeți în mod conștient ceea ce este bun și "util" pentru fiecare; de a lăsa răul sau inadecvarea care a fost identificată (sau cel puțin încercată). Mai ales aici intrăm întrebările pe care le aducem de la familiile de origine, care nu au fost chestionate, pur și simplu am acceptat și am asumat, ca o moștenire invizibilă, adevăruri incontestabile ... că în cuplu pot fi cauza diferențelor, și conflicte. Și ce este adevărat despre această moștenire familială necontestat? Și ce este util? Functioneaza pentru mine si pentru partenerul meu? Vreau să o păstrez? Sau este posibil să-l transformăm? Toate aceste întrebări ar trebui să fie obiectul reflecției.
Lumea personală a partenerului tău și amândouă
Partenerul dvs. va găsi în "lumea ta" spațiul de odihnă de la tine. La fel ca tine, în lumea ta, poți să-ți iei restul de câte ori ai nevoie de el sau de ea.
Respectarea "lumii personale a celuilalt sau a celuilalt" este, în mod eficient, cel mai bun mod de a amâna sosirea plictiselii și a rutinei. Cu toate acestea, nu înseamnă că nu veți fi niciodată participant la ea. Sunteți un participant în lumea partenerului dvs. din libertate, invitație, propunere, opțiunea de a alege și de a spune Da sau Nu; Respectarea și acceptarea intimității și autonomiei unor domenii ale vieții partenerului dvs.
Este în lumea ambelor, "a noastră", unde cei doi vor avea decizii și interferențe într-un mod echitabil. Acestea sunt compuse din fragmente ale "lumii mele" și ale "lumii voastre": cum ar fi prietenii care devin obișnuiți, activitățile pe care le practică împreună, precum și alte elemente noi care apar odată cu creșterea relației. Aici trăiesc relația și întâlnirea.
Viața ca un cuplu presupune schimbări
O viață în perechi presupune învățare nouă, noi comportamente, atitudini și obiceiuri. Aceasta presupune schimbări.
- În ce măsură sunt dispus să mă schimb pentru o viață sănătoasă și autonomă ca un cuplu?
- Ce preț sunt dispus să plătesc pentru schimbarea mea? Și dacă o fac, ce câștig și ce pierd?
- În ce măsură îmi compensează schimbarea aspectelor mele în căutarea unei relații?
Găsirea propriilor răspunsuri la aceste întrebări este esențială pentru succesul și supraviețuirea cuplului. Timpul pe care îl dedicăm merită!
Dacă reușim să coechipăm cele 3 lumi fără să ne prăbușim, armonie în dinamica cuplurilor devine o constantă.
"Alege-ți partenerul foarte atent, 90% din fericirea sau tristețea ta va depinde de această decizie, dar după alegerea cu atenție, lucrarea este doar începutul".
H Jackson Brown
Carina Sampó Franco. Directorul companieiArtizan al vieții
Psihopedagog și psihodramatist. Antrenor de viață Educator în emoții.
