Emoții negative la copii
Denumirea ceea ce simțim nu este niciodată ușoară, iar această sarcină este și mai complicată la copii. Întotdeauna pare mai ușor să-ți punem sentimentele când e vorba de emoții pozitive: ce bucurie vei câștiga în cursa! În acest fel, de la mici am fost învățați să ne simțim mulțumiți de o notă bună sau să simțim recunoștință când primim un cadou.
dar, Ce se întâmplă cu emoțiile negative? Putem obține un aspect pozitiv din partea lor? Influența emoțiilor asupra comportamentului copiilor este incontestabilă. Emoțiile au rolul de a ajuta în comunicare, comunicarea emoțiilor noastre presupune întotdeauna un efect asupra celuilalt. Adică dacă simțim tristețe sau suferință, este normal ca persoana pe care o spunem să se apropie de noi, să ne liniștească sau să ne întrebe dacă poate face ceva pentru a ne ajuta. Prin urmare, este important ca părinții să-și educe și să-i învețe pe copii să-și diferențieze sentimentele.
Cum să ajuți copilul să-și gestioneze emoțiile negative
Este esențial să educăm copiii atunci când exprimă emoțiile lor, și nu numai cele mai elementare prin tantrums. Cu cât sunt mai largi, cu atât mai bine vor fi pregătite pentru persoanele în vârstă să facă față situațiilor complexe care vor fi întâlnite pe parcurs.
- Ajutați copilul să își cunoască gândurile negative. Aceasta este, trebuie să știți cum să le identificați. Discutați cu copilul și explicați cum puteți încerca să îi controlați.
- Să le înțeleagă emoțiile. De ce mi-e teamă? De ce îmi transpira mâinile și mă doare stomacul când vorbesc cu voce tare în clasă? Nu este nimic mai bun decât copiii care pun întrebări pentru a-și detecta emoțiile și pentru a-și căuta astfel soluția.
- Învățați copilul să-și combată emoțiile negative și nu-i lăsa să domine.
- Ajutați-vă să vă transformați emoțiile. Adică, în loc să se simtă nesigur, îl încurajează să-și îmbunătățească stima de sine. În loc să vă fie frică, ajutați copilul să-și antreneze temerile cu putere, credință și hotărâre.
Noelia de Santiago Monteserín
