Educați-vă în empatie pentru a lupta împotriva hărțuirii
Îngrijirea a devenit un punct de discuție în domeniul educației. Încheierea acestor practici este o problemă pentru profesori, părinți și colegii lor. Multe sunt instrumentele propuse pentru a reduce ratele înregistrate în cadrul acestei situații problematice, cum ar fi cea propusă de Asociația spaniolă a minții.
O propunere care se transformă în proiect Școli conștiente unde se propune educația bazată pe empatie și dezvoltarea abilităților cognitive, atât în școală, cât și în familie. Fiind capabili să gestioneze emoțiile, din partea victimelor, știu să-și recunoască durerea și să le spună oamenilor apropiați de ei și de stalkeri pentru a înțelege răul pe care îl fac însoțitorii lor.
Reglementarea emoțională
Obiectivul acestei educații emoționale este reglementarea sentimentelor. Pentru aceasta, programul sugerează patru puncte fundamentale prin care să se realizeze acest lucru administrare emoțională:
- Focus. Formarea în atenție afectează în mod direct îmbunătățirea percepției, capacitatea de concentrare, rezistența la distragere a atenției și perseverența și claritatea obiectivelor.
- Calmează-te Cu stabilitatea atenției, conștiința de sine și o atitudine deschisă de curiozitate și acceptare, se realizează calm și seninătate. Sporeste rezistenta la stres si capacitatea de a raspunde in loc de a reactiona automat in situatii dificile.
- Compasiune. Este formarea specifică în aspectul afectiv al înțelegerii. Este vorba de a învăța pe elevi, părinți și profesori să-și dezvolte bunăvoința, sensibilitatea, grija și afecțiunea pentru ei înșiși, mai ales atunci când percep că aceștia nu reușesc, nu reușesc, nu își pierd sau nu se simt inadecvați. Exercițiile specifice sunt folosite pentru a dezvolta acceptarea necondiționată a propriei persoane și a altora.
- Conexiune. Este derivată din abilitățile anterioare și se naște dintr-un sentiment de egalitate și interconectare cu viața și cu alții (conceptul de umanitate partajată). Prin această lucrare o îmbunătățire a relațiilor personale se realizează prin cultivarea calităților de empatie, sprijin, ajutor și cooperarea cu alți copii și cu adulții.
Obiectivul final este de a înțelege că frustrarea și alte sentimente negative în cel mai mic trebuie să fie channelized în alte moduri. În loc să-i pedepsesc pe colegii lor pentru a rezolva aceste probleme, trebuie să învețe să-și gestioneze emoțiile.
Lucrați pe empatie
Acest program nu este primul care afectează importanța empatiei în lupta împotriva hărțuirii. De la Fundația pentru asistență pentru copii și adolescenți aflați în situație de risc, ANAR, se propune să se lucreze la această abilitate. Acest organism subliniază aceste puncte ca fiind cele mai importante pentru această învățătură:
- Empatia favorizează relații personale satisfăcătoare și ne ajută să înțelegem nevoile și sentimentele celorlalți.
- Există o relație între agresorii minori și dificultatea de a se pune pe locul celuilalt.
- Este mai ușor să ataci o persoană indiferent de modul în care se simt sau de repercusiunile pe care acele acte le au asupra celeilalte persoane.
În acest scop, profesorii și membrii familiei pot lucra în următoarele domenii:
- Identificați și recunoașteți diferite sentimente în sine și în altele, precum și discutați despre ele.
- Obținerea copiilor pentru a respecta sentimentele, opiniile și nevoile celorlalți.
- Învățați-i să asculte activ manifestând interes pentru ceilalți.
Damián Montero
