Copiii s-au mutat: activități personalizate
Copiii nu se opresc pentru un moment, dar au nevoie de ea! Din acest motiv, părinții ar trebui să favorizeze activitatea și acțiunea la aceste vârste, deoarece este importantă pentru o creștere armonioasă.
Copiii trebuie să se deplaseze mult mai mult decât adulții: doriti intotdeauna sa alergati, sa sari, sa urcati si sa jucati. Este normal ca aceste vârste să fie atât de active, deoarece sunt pline de energie și astfel eliberează tensiunea și își exprimă emoțiile. Pentru ca copiii să poată dezlănțui această nevoie de mișcare, părinții trebuie să-și facă partea pentru a ne lipsi activitățile sportive, activitățile în aer liber și jocurile.
Această etapă este foarte importantă, deoarece copiii trebuie să învețe să se miște singuri și dobândește autonomie, ceea ce va contribui la creșterea stimei de sine și la dobândirea unor abilități ulterioare. În plus, activitatea fizică vă îmbunătățește sănătatea și vă ajută să preveniți obezitatea.
De ce se mișcă atât de mult?
Când au copii între 3 și 6 ani, nu și-au dezvoltat încă capacitatea de a controla și de a exprima emoțiile, prin urmare, ele se manifestă prin corp. Când se face furios, lovituri, strigăte și strigăte, iar când e fericit, el sare și face o agitație. Corpul său este mijlocul de a se exprima și de aceea este atât de activ. Cu toate acestea, părinții vor verifica cum, pe măsură ce crește copilul nostru, va ceda mișcarea corpului până la reflecția și internalizarea gândurilor. Corpul va înceta să-și micșoreze resursele principale de exprimare.
Faptul că corpul este mijlocul de exprimare al copilului în acest stadiu este un fapt foarte important care trebuie luat în considerare de către părinți. Un copil mic care este în mod obișnuit forțat (și se înțelege că din locurile și situațiile convenabile) să fie liniștit și liniștit, este un copil care nu-și poate dezvolta atitudinea curioasă naturală, care îi va dăuna învățăturii.
Sport atât de mic?
Activitatea ajută copilul să elibereze tensiunea, deoarece mușchii sunt relaxați, obosiți într-un mod sănătos și acest lucru îi ajută să se odihnească într-o manieră restabiltivă pentru a reveni cu "bateriile încărcate". Prin urmare, este recomandabil să lăsăm spațiu și timp pentru ca aceștia să desfășoare activități care își dezvoltă mușchii.
În plus, suntem în momentul ideal pentru a cultiva prin jocuri practice, obiceiuri sportive, care pot învăța valori precum respingerea înșelăciunii, știind cum să pierdeți cu bucurie pentru că celălalt a câștigat, spiritul de luptă, știu să câștige fără a umili contrariul , etc.
Prin urmare, în aceste vremuri putem începe să-i încurajăm pe fiul nostru să practice un sport, care, pe lângă reglementarea nevoii de mișcare, să însușească noțiuni atât de elementare ca necesitatea de a avea grijă de lucruri sau ordine cu materialul jocurilor lor (rachete, minge, teatru, etc.). În acest fel, copilul va fi mai târziu atent nu numai cu materialul pe care îl folosește pentru a juca sport, ci și cu toate bunurile sale în general.
Este convenabil să spunem că nu este recomandabil ca copilul să fie îndreptat spre un singur sport, dar ar trebui să încercăm să ne implicăm în mai multe activități în același timp, încât, dacă este posibil, să se completeze reciproc: ieșirea în munți, alergarea, înotul, echitația prin bicicletă * pot fi câteva sugestii de divertisment pentru el.
Activități personalizate: copii mutați
Este foarte bine pentru copiii în mișcare să practice un sport. Faptul că îi încurajăm pe fiul nostru să exercite un anumit sport nu înseamnă că renunțăm în orice moment la activități cât mai sănătoase decât la parc, de exemplu. Acolo, nu puteți doar să alergați și să vă mutați după preferințele dvs., dar puteți, de asemenea, să profitați de alte exerciții cum ar fi călărirea unei biciclete, jocul pe leagăne etc.
În același mod, să încercăm să luăm timp pentru ca copilul să efectueze exerciții la fel de simple și accesibile ca mersul pe jos sau alergând. În teren sau într-un spațiu deschis, aceste activități vă vor permite să dezvoltați mușchii picioarelor. Și să-l încurajeze să meargă, nimic mai bun decât purtarea unei mingi sau organizarea de curse. La început, evident, va trebui să avem o anumită răbdare, deoarece pașii dvs. nu vor fi prea coordonați. Pentru a vă ajuta să progresați rapid, vom încerca să alegem cel mai puțin teren neregulat posibil. În acest fel, după un timp, nu numai că va merge într-un mod mai ritmic, dar va face și el cu mai multă ușurință.
Urmăriți-vă jocurile!
Copiii, în momentele lor de joc, ne pot spera, pentru că nu măsoară sfera activităților lor și nu știu cum să calibreze pericolul. Din acest motiv, vă oferim câteva recomandări pentru ca momentele dvs. de joc să fie sigure:
- Îngrijire atunci când copiii se joacă cu bastoane, ei se pot răni în față.
- Uită-te întotdeauna la prezența ta, pentru că într-un moment de distragere a atenției pot fi pierduți.
- Dacă vă place animalele șiSpuneți-ne că ori de câte ori se apropie de un câine în parc, trebuie mai întâi să-i întrebe pe proprietar dacă îl pot îngădui. În același mod, ne uităm la jocurile dvs. cu animale de companie, astfel încât nici unul dintre ele nu este deteriorat.
- Nu permiteți introducerea de bucăți mici în gură de jucării cu cei care se distrează singuri.
- Evitați locurile în care prezența autoturismelor și a traficului este foarte apropiată.
- Să ne asigurăm că nu iau nimic de la pământ Nu o luați în gură.
Cristina Murcia
