Înapoi la școală, cum să calmăm anxietatea copiilor
Vacanțele celor mai mici se termină. Sfârșitul verii se apropie și înapoi la școală. Un șoc pentru mulți copii care trebuie să se confrunte, după câteva luni de odihnă și timp liber, cu întoarcerea la rutina dimineața devreme și absența călătoriilor, a activităților de petrecere a timpului liber și a multor timpi liberi. Nu este surprinzător faptul că există un sentiment de anxietate printre cei mici.
Dar nu trebuie să permitem copiilor să se lase depășiți de această situație și părinții își pot ajuta copiii să se confrunte cu aceste momente calm. De la Institutul de Mind pentru Copii o serie de sfaturi sunt oferite pentru a împiedica cel mai mic dintre case să se scufunde în acest sentiment de anxietate.
Nu lăsa totul pentru ultimul moment
În multe ocazii această anxietate apare atunci când vă dați seama că în curând veți începe din nou școală. Adică, copilul a trăit într-un balon care ia împiedicat să-și amintească că, curând, sărbătorile sale se vor sfârși și dintr-o dată el vede o zi de reluare a cursurilor și de a-și lua rămas bun de vară. Există puțin timp de asimilare și acest lucru provoacă aceste senzații.
Din acest motiv, se recomandă să nu lăsați totul în ultimul moment. Înainte de luna septembrie ajungeți să vă amintiți înapoi la școală, fără a suprasolicita prea mult copiii. Un bun exemplu este acela de a propune studenților o scurtă analiză înainte de începerea cursului, de a le provoca ca un joc care să-și amintească tot ce au învățat în anul precedent și să sublinieze cât de mult vor cunoaște acest nou an universitar.
De asemenea, puteți începe pregătirea treptată a reveni la școală. Pentru aceasta puteți petrece o zi pentru a verifica ce material este reutilizabil pentru acest nou curs și care nu este. În acest fel, școala va fi integrată treptat în mintea copilului care va internaliza prin aceste activități revenirea la clasă în septembrie următor.
Nu insistați
Trebuie remarcat că nu trebuie să insistăm asupra acestora activități, pur și simplu integrați-le treptat în cele mai mici. Adu-le mereu aminte de întoarcerea lor la școală poate avea efectul opus: trezirea unui sentiment de anxietate pentru că totul este perfect și chiar se simte vinovat de faptul că nu face nimic, pe măsură ce se apropie data.
Trebuie să vă amintiți că copii sunt încă în vacanță. Un timp de odihnă meritat și care ar trebui să fie profitat până în ultimul moment. Această deconectare trebuie respectată, dar fără a se odihni pe lauri. Găsirea mediei de mijloc între responsabilitate și timp liber este cheia pentru a lăsa anxietatea să dispară de la copii într-un fel sau altul.
Dacă, în ciuda tuturor lucrurilor, copilul continuă să se arate simptome de anxietate care cresc pe măsură ce se apropie data de revenire la clasă, părinții pot merge să vorbească cu profesorii pentru ai avertiza în legătură cu această situație. Astfel, odată ce cursul a început, acești elevi vor primi un sprijin suplimentar din partea personalului didactic, care îi va ajuta să revină rapid la această rutină.
Damián Montero
