Primul ajutor psihologic, în ceea ce constă
Când un copil cade și se face o rană, părinții știu cum să procedeze: curățați-l, plasați un ajutor de bandă și recomandați copilului să încerce să nu efectueze activități care îl pot infecta. Cu toate acestea, ceea ce se întâmplă atunci când rana nu este fizică, dar este produsă la psihologic? Părinții cunosc primul ajutor care trebuie aplicat în aceste situații copiilor lor?
ajutor primar psihologic au fost recunoscute de Organizația Mondială a Sănătății, OMS, fiind una dintre cele mai eficiente metode de abordare rapidă a situațiilor de criză în acest domeniu. O valoare preventivă care poate fi aplicată în zilele de zi a spațiilor spaniole pentru a ajuta cei mai tineri din casă, care nu au control asupra emoțiilor lor, se pot confrunta cu situații care le copleșesc uneori.
Când să aplicați aceste prime de ajutor
Așa cum sa spus, primul ajutor psihologic este aplicat în cazuri extraordinare în care oamenii se confruntă cu situații care le depășesc emoțional. De la Spitalul Sant Joan Déu Următoarele contexte sunt identificate pentru a aplica aceste tehnici în cea mai mică dintre case:
- Situație neașteptată în afara experiențelor obișnuite pe care le-a avut până acum. De exemplu, moartea unei rude apropiate
- Schimbarea pasagerului sau permanent în rutina obișnuită a copilului. Un bun exemplu este o mutare sau o școală nouă.
- teama sau frica intensă la copil sau senzația de anomalie în contextul familial care provoacă această frică la copil.
Pentru a ști dacă aceste situații sunt copii coplesitori, este important să le analizăm atitudinile. Acestea sunt unele simptome care poate alerta părinții:
- Afișează mai liniștită sau deranjată decât în mod normal
- Nu vorbește deloc. El rămâne tăcut și împiedică atunci când exprimă ceea ce îl deranjează
- Atitudine contrară lumii anterioare. El cere informații constante despre ceva ce i sa întâmplat și care pare să-l copleșească.
- teama constantă de a fi singuri și de a fi separați de părinți.
- Apariția unor întrebări despre diferite ipoteze tragice: vor muri părinții dvs.? Cine ar avea grijă atunci? Va reveni la școală?
- Modificări ale visului. Copilul manifestă teama de a fi singur în timpul nopții, de a suferi coșmaruri, de a se sperie, etc.
Primul ajutor psihologic
Dacă observați oricare dintre aceste simptome, este important să continuați să împiedicați acest caz să meargă mai departe. Acestea sunt câteva tehnici care pot fi aplicate acasă:
- Conține. Trebuie să încercăm ca emoțiile copilului să nu se revarsă. Ar trebui să căutați un echilibru între expresia emoțiilor dvs. și controlul rațional al acestor temeri. Contactul corpului cu copilul poate ajuta foarte mult.
- Calmează-te Cu o voce slabă și un ton amabil, trebuie să li se ofere motive și motive copilului să se liniștească. Nu-l învinuiți pentru temerile sale, spunându-i că dacă el calmează totul va fi mai bine.
- Informați-vă. Cu un limbaj corespunzător vârstei copilului, evenimentul ar trebui explicat într-un mod simplu și cinstit, fără a se minimiza, fără a exagera consecințele acestuia.
- Normal. Copilul ar trebui să fie ajutat să explice cum simte și pentru asta, nimic mai bun decât numirea emoțiilor. După identificare, următorul pas este să-i facă să înțeleagă că acestea sunt normale pe o bază zilnică, dar că acestea pot fi, de asemenea, depășite.
Damián Montero
