Smartphone-urile, influențând astfel sănătatea mentală a minorilor
Există multe mărci, culori și dimensiuni. smartphone-uri acestea au devenit un instrument foarte comun în zilele noastre, atât pentru căutarea de informații, cât și pentru conectarea persoanelor îndepărtate. Cu toate acestea, aceste dispozitive sunt atât de recente încât încă nu cunosc toate consecințele lor asupra tinerilor, care le utilizează mai mult.
Pentru a merge mai adânc în modul în care acestea afectează smartphone-uri la noile generații, Universitatea Duke din Durham, Carolina de Nord, a ridicat un nou studiu în care dorea să afle dacă există vreun mod prin care aceste tehnologii au influențat în sănătatea mintală cel mai mic.
Timp și fundal
În mod specific, cercetătorii doreau să se concentreze asupra acelor cazuri în care riscul de a avea probleme mentale este mai mare. Adică acei copii care au o istorie familială în această privință. Cei responsabili de această lucrare vroiau să analizeze dacă timpul petrecut de acești tineri a influențat într-un fel șansele de a le dezvolta în viitor.
Pentru că au adunat 151 de copii 11 până la 15 ani de vârstă Toți le-a fost acordat un smartphone pentru a verifica dacă timpul pe care l-au folosit a avut o influență asupra dezvoltării problemelor psihologice. Copiii au trebuit să răspundă la diferite chestionare în care au vorbit despre starea lor de spirit și alte probleme care ar putea da indicii despre dezvoltarea acestor tulburări mintale.
"Urmărind copiii într-o perioadă datorită smartphone-urilor, am putut vedea cum simptome din aceste cazuri s-au schimbat in acele zile care au folosit tehnologiile digitale intr-o masura mai mare decat atunci cand le-au folosit intr-o mai mica masura ", explica Candice Odgers, co-autor al acestui studiu, care adauga ca atat pre-adolescenta cat si adolescenta sunt perioade" important atât pentru dezvoltarea problemelor de sănătate mintală, cât și pentru creșterea utilizării tehnologiei digitale.
Cercetatorii au descoperit ca copiii au trecut in jur 2-3 ore o zi cu telefoanele lor smartphone sau alte dispozitive. Copiii au arătat mai multe simptome ale tulburării de deficit de atenție ca hiperactivitate comportamentală în acele zile când au folosit cele mai multe aceste tehnologii.
"Pentru a imbunatati sanatatea mintala a adolescentilor, trebuie sa intelegem si cum folosesc aceste dispozitive pentru a obtine suport social si a se conecta cu membrii retelelor lor sociale in ambele moduri pozitive si negative", explica Odgers, care subliniaza ca si in tratamentul acestor tulburari factori precum utilizarea de smartphone-uri și alte dispozitive ar trebui luate în considerare.
Limitați utilizarea
Nu puteți restricționa accesul generații noi la noile tehnologii. Tinerii vor contacta la un moment dat cu dispozitive precum smartphone-uri. Dar dacă ar trebui să se limiteze această utilizare, iată câteva sfaturi pentru ao obține:
- Tata trimite. Telefonul inteligent este livrat copilului în anumite condiții, primul este că părinții îl trimit și în momentul în care spun că utilizarea sa sa terminat. Dacă această regulă nu este acceptată, mobilul nu este acordat.
- Conduceți prin exemplu. Dacă copilului i se spune să-și părăsească smartphone-ul în timp ce părinții îl folosesc în mod constant, exemplul dat nu este cel mai bun. Adulții ar trebui să fie o imagine în care se reflectă cei mici.
- Încurajați alte activități. Nu există o modalitate mai bună de a uita smartphone-ul decât de a ocupa mintea în alte chestiuni: o plimbare, o după-amiază la cinema, un joc de bord. Toate aceste activități sunt alternative excelente pentru a privi în mod constant un ecran.
- În primul rând, obligația. Fiul vrea să-și folosească smartphone-ul, dar și-a terminat toate sarcinile? Până la sfârșitul obligațiilor sale, nu există loc pentru aceste chestiuni.
- Control parental. Există aplicații care permit părinților să știe cum utilizează copiii lor smartphone-urile. Este recomandabil să le instalați pentru a ști ce folosesc aceste tehnologii.
Damián Montero
