Primul dip la copil: jocuri în apă
Contactul cu apa aduce multe beneficii copilului, deoarece îi îmbunătățește capacitățile cardiorespiratorii, îi ajută la coordonarea musculară și își dezvoltă capacitățile senzoriale și psihomotorii. În cea de-a cincea sau a șasea lună, puteți face prima dvs. baie în piscină.
La ce vârstă îmi pot lua copilul la piscină?
În ce lună pot să-mi iau copilul la o școală de înot pentru a învăța să înoate sau cel puțin să plutească pentru a evita accidentele nefericite? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care părinții le întreabă când vine vara.
Ei se întreabă, de asemenea, ce lună pot pune în piscină fără a fi afectați de clor, de exemplu. Primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți este că, începând cu a cincea lună, copilul găsește în apă posibilitatea de a se deplasa trimidinal, fiind mult mai mare libertatea și continuitatea mișcărilor.
Se recomandă ca, din momentul în care te-ai născut, să începi să lucrezi cu el o serie de exerciții în cadă. În mod normal, bebelușul iubește apa, deoarece în timpul sarcinii a rămas în lichidul amniotic și, ca să spunem așa, apa a constituit obișnuitul său natural.
Este important să rețineți că practica activității acvatice consolidează inima și plămânii copilului dvs., datorită activității respiratorii efectuate în apă, care crește eficiența oxigenării și a transferului de sânge.
În același mod, această practică îmbunătățește și consolidează relația afectivă și cognitivă dintre copil și părinții săi.
Tehnici de învățare a apei pentru copii
Exercițiile blânde de stimulare acvatică combinate cu apa la o temperatură plăcută relaxează bebelușul, în același timp în care stimulează apetitul și îl fac să mănânce și să doarmă mai bine. În acest fel vă veți îmbunătăți caracterul și comportamentul.
Cursurile de stimulare a apei durează, de obicei, o jumătate de oră, deoarece pot să-i pese mai mult timp copilului. Ceea ce se lucrează în principal este domeniul abilităților psihomotorii, astfel încât băiatul se va adapta la apă și va începe să o vadă ca ceva mai natural. Pentru a atinge acest obiectiv, copilul va efectua o serie de exerciții întotdeauna cu dvs., cum ar fi sprijinirea picioarelor împotriva zidului piscinei și efectuarea de împingeri; cu mâna sub spate și fiul tău pe spate îți va întări sentimentul de echilibru și vei face alte exerciții pe care niciodată nu le-ai putea exercita pe podea.
Folosind o serie de materiale auxiliare, cum ar fi o centură de cauciuc care te face să plutești și îți permite să faci mișcări cu brațele și picioarele, vei contribui la întărirea și tonifierea mușchilor.
Dezvoltarea psihologică și socială a copiilor
Copilul dumneavoastră se va simți mai sigur și se va bucura de o multitudine de stimulente acvatice atunci când percepe că sunteți aproape și că toată atenția este îndreptată asupra lui. Acest lucru, la rândul său, vă va spori senzația de independență și încredere în sine pentru că, chiar dacă nu umblați încă, puteți să vă mișcați singuri de apă.
Pe de altă parte, coexistența în piscină cu alți copii vă va ajuta să vă familiarizați mai bine, pe lângă faptul că veți învăța să împărtășiți și să desfășurați activități cu alte persoane, deoarece copilul dobândește mai multă încredere în a comunica și dezvolta într-un grup, pentru că va fi permanent contactul cu instructorii și alți copii.
Sfaturi pentru stimularea copilului în apă
1. Nu lăsați copilul singur lângă apă. Deși programele de înot vă învață să vă deplasați, trebuie să rămâneți întotdeauna lângă dvs. pentru a evita orice teamă.
2. Nu stabiliți o anumită perioadă de timp pentru a atinge obiectivele, deoarece fiecare copil are propriul ritm, așa că încercați să respectați ritmul copilului dvs. și nu îl forțați niciodată să facă ceva ce nu dorește. Nu-l compara cu alți copii, deoarece acest lucru îi poate afecta dezvoltarea.
3. Evitați întotdeauna piscinele de control igienic îndoielnic și sanitare deoarece acestea pot fi în centrul infecțiilor grave.
4. Dacă copilul dumneavoastră este rău, nu ar trebui să vă scăldați în niciun caz și să nu-l aduceți înapoi în piscină până când nu este complet recuperat.
5. În piscinele în aer liber, protejați-vă bebelușul cu un agent de protecție solară factor de înaltă și nu expune mai mult de o oră și jumătate la soare și apă în perioade de timp nu mai mult de o jumătate de oră.
6. Amintiți-vă să transmiteți încrederea copilului dumneavoastră prin contactul cu corpul. Încercați întotdeauna să faceți distracție timp piscină cu jocuri distractive pentru a face o experiență plină de satisfacții și nu îl forțează să facă lucruri pe care nu vrea să le facă.
D. Jesús Abiol.Director al BabyGym Chamartín (Madrid). Centrul specializat în activitatea acvatică a copiilor
