55% dintre femeile care se simt împlinite sunt mame
Mai mult de jumătate dintre femeile care se simt personal sau profesional, adică 55% dintre cei chestionați, sunt mame. Și nu în ultimul rând, cu sau fără timp, 34% din femei cu copii El asigură că, deși nu planifică sarcinile zilnice, ei reușesc întotdeauna să realizeze totul în mod eficient și să improvizeze.
Acest lucru este indicat de II Studiul obiceiurilor de viață sănătos și bunăstare la femei care a studiat evoluția obiceiurilor sănătoase pe care femeile spaniole le urmează în această nouă ediție. Compania DKV Seguros, în colaborare cu Universitatea Rey Juan Carlos, a fost însărcinată să dezvolte această cercetare în cadrul inițiativelor dezvoltate de Institutul DKV de Viață Sănătoasă, creat pentru a promova îmbunătățirea sănătății.
Eșantionul a avut 3.000 de femei spaniole, dintre care 54,8% sunt mame, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, din toate comunitățile autonome. Studiul urmărește aceeași structură ca și ultima ediție, cu 6 blocuri mari: percepția bunăstării, obiceiurile sănătoase, medicina și prevenirea, alimentația, activitatea fizică și odihna.
Îngrijirea sănătății și a bunăstării este unul dintre subiectele cele mai interesante pentru femeile spaniole. Cu toate acestea, mamele știu că, pentru multe dintre ele, găsirea unui echilibru optim între starea de sănătate fizică și emoțională este o adevărată provocare datorată, în principal, lipsei de timp.
Femeile cu copii petrec mai puțin timp înșiși
Unele activități de petrecere a timpului liber, cum ar fi practicarea unui hobby, ieșirea cu prietenii sau petrecerea timpului liber în mod regulat, este pentru multe femei un adevărat lux, de fapt, potrivit acestui studiu. Femeile cu copii sunt cei care își dedică mai puțin timp pentru ei înșiși. Astfel, 75% dintre femei dedică mai puțin de o oră îngrijirii personale și, în ceea ce privește timpul liber, 35% dintre femeile fără copii petrec 3 ore sau mai mult, în comparație cu 23% în cazul mamelor.
Și dacă este vorba despre a face exerciții fizice, datele nu sunt mult mai bune; 64% dintre mame petrec mai puțin de o oră pe săptămână sau nimic, depășind cifra femeilor fără copii (59%). De fapt, datele din această a doua ediție arată scăderea numărului de femei care pretind că își mențin obiceiurile sănătoase; doar 23% recunosc menținerea unei rutine a obiceiurilor sănătoase comparativ cu 29% dintre femeile chestionate în 2013. Cu toate acestea, majoritatea au copii sau nu, asigură acest lucru din motive de sănătate, urmate de altele: pierderea în greutate, relaxarea sau distracție
Cu toate acestea, lipsa timpului nu pare să influențeze atunci când vine vorba de obiceiuri când mănâncă. 81% dintre mame spun că, de obicei, își pregătesc propriile feluri de mâncare, în timp ce, dintre cei chestionați fără copii, doar jumătate (50%) o fac și 44%, recunosc că are cineva acasă care gătește pentru ea ca un cuplu, părinți etc.
Femeile care sunt mame au obiceiuri mai sănătoase
Majoritatea femeilor care sunt mame fumează mai puțin, consumă mai puțin alcool și petrec mai puțin timp în fața dispozitivelor electronice, în afara programului de lucru.
- 70% dintre mamele mărturisesc că nu fumează niciodată și doar 11% ocazional, iar femeile care consumă ocazional alcool, majoritatea nu au copii (70%).
- 49% dintre femeile fără copii raportează cu mai mult de 3 ore pe zi aceste dispozitive, iar în cazul mamelor scade la 29%, ceea ce este și destul de ridicat.
- Mamele spaniole dorm mai puțin decât femeile fără copii. Mai mult de jumătate, 57% asigură somnul de 5-7 ore și, în cazul femeilor fără copii, 48% susțin că o fac între 7 și 9. Astfel, deși majoritatea primelor (60% ), de obicei, mergem la culcare între orele 22:00 și 12:00, susținem că odihna lor este de calitate inferioară sau se trezesc mult mai devreme. Aproape jumătate din femeile fără copii (49%), spune că merge la culcare mai târziu (între orele 24:00 și 02:00).
Mamele spaniole au fost suspendate în examene ginecologice
Deși majoritatea femeilor recunosc că este recomandată o examinare ginecologică cel puțin o dată pe an în practică, doar jumătate din ele efectuează (42% pentru examene generale și 43% pentru examene ginecologice), majoritatea fiind mamă. , aproape 50%.
Cu privire la consumul de medicamente, datele se îngrijorează din nou în cazul femeilor cu copii, 37% susțin că o fac zilnic, în timp ce aproape același procent de femei fără copii (35%) nu consumă niciodată sau aproape niciodată . Deși cel puțin, consumul primei este mereu controlat de un profesionist.
Marisol Nou
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Grupurile mamelor WhatsApp
- Internetul este noul birou pentru mame
- Video: de ce mamele nu termină niciodată temele?
- 10 chei pentru a fi o mamă fericită
- Educație în ordine, comisioane
- 7 sfaturi pentru reconcilierea familiei și a muncii
