Cum să preveniți diabetul zaharat după sarcină
diabetul gestational Aveți un risc mare în timpul sarcinii. Lipsa controlului implică probleme viitoare, atât pentru copil cât și pentru mamă: o greutate mare a nou-născutului și o predispoziție mai mare la mama care suferă de diabet zaharat de tip 2. Prin urmare, menținerea obiceiurilor bune după sarcină este cheie pentru a preveni acest lucru diabet reapar după naștere.
Riscul de diabet gestational
Diabetul gestațional implică un risc mare în timpul sarcinii, deoarece, dacă nu este controlat, se poate comporta diferit patologiica avorturi spontane, o greutate mare la naștere sau o predispoziție mai mare la obezitate.
Cele mai recente date indică faptul că 66% din copiii mamelor diabet gestațional va suferi obezitate în viitor. Cu toate acestea, consecințe pentru mamă Acestea sunt mai silențioase și la fel de importante: datorită creșterii nivelului de zahăr din sânge, mama poate dezvolta hipertensiune arterială, crescând riscul de apariție a unor afecțiuni cardiovasculare și dacă nu își controlează greutatea și nu adoptă un stil de viață bun după naștere, gestațional poate să vă provoace diabet de tip 2.
Studiile recente ridică alarmarea cu privire la numărul mare de cazuri de diabet gestational, 208.000 în fiecare an, detectate în Europa. Cifre care cresc, potrivit celor mai recente cercetări, pentru că tot mai multe femei în vârstă fertilă suferă obezitate (21,1% în Spania), printre alte cauze. Din acest motiv, obiceiurile bune în timpul sarcinii sunt esențiale pentru a evita problemele viitoare.
Importanța obiceiurilor bune după sarcină
Confruntată cu această situație, pierderea în greutate și încorporarea obiceiuri de viață sănătoase După naștere, acestea sunt din ce în ce mai necesare pentru a preveni apariția permanentă a diabetului de tip 2 la mame.
diabetul de tip 2 Este cel mai frecvent întâlnită în această boală. Aceasta durează o viață și se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr din sânge care dezvoltă ceea ce se numește rezistență la insulină. În general, majoritatea persoanelor care suferă de această boală sunt supraponderale la momentul diagnosticului, deoarece este creșterea în grăsime, printre altele, care împiedică corect utilizarea insulinei de către organism.
Acest lucru face ca îngrijirea după livrare să fie cu adevărat importantă, deoarece scăderea în greutate și adoptarea unui stil de viață care returnează nivelurile de zahăr din sânge la normal poate împiedica diabetul gestational să devină permanent diabet de tip 2.
Chiar dacă după naștere nivelul de zahăr din sânge, de obicei, revine la normal, trebuie să încercăm să evităm riscurile, mai ales dacă suferiți de supraponderabilitate în zona abdominală. Exact, grăsimea acumulată în burtă este cauza diabetului de tip 2 și, în plus, este tipul de grăsime care crește odată cu sarcina. Prin urmare, o bună alternativă pentru a evita diabetul de tip 2 este stabilirea alăptării, o metodă naturală prin care mama reduce nivelul de grăsime și adoptă un stil de viață sănătos care stabilizează nivelurile de zahăr.
În mâinile unui medic
Deși este în mâinile mamei să înceapă o viață sănătoasă în timpul și după sarcină, cea mai bună opțiune este să pune-te în mâinile unui medic și efectuați o analiză pentru a stabili dacă aveți diabet de tip 2 sau dacă sunteți încă într-o stare pre-diabet, pentru a marca ce tip de tratament este cel mai adecvat. În cazul în care statutul de diabet sau prediabete este confirmat, se recomandă alegerea unui tratament specific pentru scăderea în greutate pentru diabetici și scăderea în greutate prin reducerea grăsimii viscerale.
Patricia Núñez de Arenas
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Diabetul gestațional
- Noi remedii pentru diabetul zaharat
- Cum să efectuezi o sarcină sănătoasă
