Mai puțin timp în fața ecranelor, mai multă fericire pentru tineri
Fericirea este o stare de spirit pe care toată lumea aspiră să o atingă. Bunicii, copiii, vârstnicii și tinerii. Toată lumea îi place să simtă acest lucru bine și există multe modalități de a obține. Deoarece crearea unui mediu plăcut pentru dezvoltare din toți membrii gospodăriei, până la atingerea unui obiectiv, a unui obiectiv fix. O altă opțiune este să vă îndepărtați de ecrane și să vă concentrați mai mult pe lumea reală.
Acest lucru este reflectat într-un studiu pregătit de Monitorizarea viitorului, că printr-un studiu longitudinal s-au măsurat impactul extinderii noilor tehnologii în noile generații. O anchetă care a arătat că în anii '90 nivelul stimei de sine în cei mai tineri a crescut până în 2012, când au înregistrat un declin drastic.
Sosirea telefoanelor
Ce sa întâmplat așa că de la 2012 Va fi respectată această scădere a stimei de sine a tinerilor? Cercetatorii subliniaza ca in acest an 50% dintre americani, tara in care a fost realizat acest studiu, au avut deja un smartphone. Ceva care a făcut ca generațiile noi să dezvolte alte tipuri de activități cum ar fi petrecerea timpului în rețele sociale, mesaje text sau aplicații de jocuri.
Creșterea acestor activități a dus la declinul altor practici, cum ar fi sportul, interacțiunea fizică interpersonală, îndeplinirea sarcinilor sau participarea la activitățile din cadrul comunității. Rezultatele studiului au arătat că grupul de adolescenți cu cel mai înalt nivel de nefericire a fost cel care a consumat mai mult decât douăzeci de ore de ecrane pe săptămână.
Pe de altă parte, grupul care a prezentat cea mai mare satisfacție personală a fost că au avut o interacțiune fizică mai mare decât media și o utilizare a rețelelor sociale sub media. Autorii acestui studiu indică faptul că aceste rezultate nu înseamnă că există o legătură directă a efectului cauzal-efect între fericire și utilizarea noilor tehnologii, ci o corelație care ar trebui să fie luate în considerare de către familii în organizarea activităților de agrement ale copiilor lor.
Beneficiile activităților în aer liber
Acest studiu evidențiază încă o dată avantajele activităților în aer liber în loc să pariați pe un stil de viață mai sedentar. Următoarele beneficii sunt indicate de Centrul Național pentru Dezvoltare Fizică:
- îi face pe copii să se simtă bine, ceea ce le face să prevină problemele de sănătate generate de stilul de viață supraponderal și sedentar.
- Sistemul imunitar este favorizat prin expunerea la agenți externi, care ajută la dezvoltarea de anticorpi care vor ajuta la prevenirea bolilor.
- Ei cunosc lumea din jurul lor, care îi ajută să-și îmbunătățească vocabularul (învață să numească obiecte noi) și cultura lor.
- Reduce nivelurile de stres. Făcând din cele patru pereți, anxietatea este redusă. Un mediu deschis și verde contribuie întotdeauna la reducerea acestor tensiuni.
Damián Montero
