9 esențial dacă călătoriți cu copii
Călătoria pe timp de vară poate fi foarte relaxantă: vă lași în cele din urmă acasă, puteți să vă odihniți sau să vă odihniți câteva zile într-un alt oraș ... Este, de asemenea, momentul în care sunt făcute cele mai multe călătorii și blocajele pot fi obositoare sau lungi.
Călătoria cu copiii este, de asemenea, un efort mai mare, bagaje, mai multe opriri de-a lungul drumului * Este important să aveți răbdare și să știți cum să înțelegeți copiii în călătorii, pentru că nu este plăcut pentru ei. Trebuie să fim răbdători și să nu ne copleșim. Prin urmare, pediatrii de îngrijire primară din SEPEAP ne oferă niște sfaturi.
Este esențial să luați anumite măsuri de precauție atunci când călătoriți, mai ales dacă o faceți cu copiii. Din acest motiv, vă reamintim cele 9 elemente esențiale pentru a călători cu copii și pentru a vă proteja astfel siguranța. Urmând aceste sfaturi simple, șansele unei probleme sunt reduse la minimum.
9 sfaturi pentru a călători ca o familie
1. Scaune pentru copii și măsuri de reținere în mașină
În mașină trebuie să examinăm sistemele de siguranță pentru copii (SRI), scaunele corespunzătoare vârstei fiecărui copil, precum și centurile de siguranță. Pe site-ul Direcției Generale de Trafic puteți găsi toate informațiile necesare privind sistemele de siguranță pentru copii și modurile de utilizare corespunzătoare. Copiii nu ar trebui să se ocupe de scaunele din față, este periculos. Amintiți-vă, de asemenea, probabilitatea ca un anumit copil să se simtă amețit, pentru aceasta este recomandabil să purtați pungi de plastic care pot fi folosite dacă este necesar și pentru a evita mese bogate înainte de călătorie. Utilizarea diverselor dispozitive electronice nu este recomandată, deoarece fixarea vederii la un punct din apropiere crește senzația de amețeală.
2. Beți sau mâncați pe plan pentru a compensa diferențele de presiune
Dacă veți călători cu avionul, trebuie să aveți în vedere că în călătoriile scurte vom găsi doar senzația enervantă în urechi atunci când decolați și aterizați, ceea ce poate fi combătut prin băutură sau mestecând ceva, în funcție de vârsta copilului. Pe călătorii oarecum mai lungi, amintiți-vă să aduceți ceva băutură și să vă întindeți atât de des.
3. Card medical, național sau internațional.
Este esențial să călătorești cu cardul de sănătate pentru copii și cu cardul de vaccinare. Dacă șederea este în străinătate, trebuie să vă informați cu privire la acordurile în termeni sanitari în țara de destinație, deoarece ar putea fi utilă încheierea unei asigurări generale de călătorie sau a unei asigurări speciale în țările în care riscurile pentru sănătate sunt importante. Pe site-ul Ministerului Sănătății, există un document de consiliere în domeniul sănătății pentru călătorii internaționali.
4. Vaccinuri pe zi
În călătoriile internaționale, trebuie programată în prealabil posibilitatea ca țara de destinație care solicită un certificat internațional de vaccinare, cu vaccinuri obligatorii să intre în anumite țări, în special cele ale continentelor din Africa, America de Sud și Asia de Sud. Pentru aceasta, trebuie să mergem la un centru internațional de vaccinare sau să consultăm locația pe site-ul Ministerului Sănătății. În cazul în care excursia este într-o țară tropicală, în plus, este convenabil să se analizeze ce fel de boli vor necesita tratament farmacologic anterior.
5. Protecția fotografică
Expunerea la soare și protecția fotografică, ca măsuri generale, trebuie să ne amintim anumite aspecte. În primul rând, evitați expunerea prelungită la soare, în special la orele centrale. Utilizați umbrelă sau căutați zone umbroase. Este, de asemenea, esențial să purtați ochelari de soare cu filtre UVA / UVB. În final, nu uitați să folosiți creme de soare cu un factor de protecție, rezistent la apă și nu singura măsură de protecție, cu un filtru întotdeauna mai mare de 15.
6. Îmbrăcăminte și repellente adecvate
În timpul călătoriei este convenabil să purtați haine confortabile și libere. Dacă vom fi foarte expuși la soare, ar fi recomandabil să purtați haine cu mâneci lungi. În zonele în care există o abundență de țânțari este recomandată în mod special, deoarece acestea sunt transmițătoare mari de boli infecțioase-contagioase. În cazul în care mergeți într-o zonă cu țânțari este important să utilizați repellente.
7. Trusa de prim ajutor
Este întotdeauna recomandabil să se ia un minim de lucruri esențiale pentru a rezolva mici probleme: tifon, tencuieli, unele antiseptice, antipiretice utilizate frecvent. Medicamentul pentru boala de mișcare (boală de mișcare) în timpul călătoriei trebuie utilizat cu prudență, cu consultarea medicală prealabilă. Ibuprofenos sau acetaminofen sunt, de asemenea, utile în cabinetul nostru pentru medicamente.
8. Medicamente pentru bolnavii cronici
În cazul călătoriilor cu copii cu afecțiuni cronice sau cronice, este recomandabil să se ia rapoartele medicale pertinente. În plus, trebuie să ne asigurăm că purtăm medicamentele necesare pentru întreaga ședere programată. Copiii astmatici și alergici ar trebui să poarte medicamentele "de salvare": injectarea de adrenalină pentru alergii, nebulizatoare etc.
9. Răbdarea și înțelegerea
Călătoriile reprezintă o schimbare a rutinelor și obiceiurilor pe care adulții uneori nu le observă la fel de mult sau le consideră considerabile ca și copiii. Ei tind să acționeze în rutine și spații obișnuite, astfel încât să poată acționa într-un mod advers sau enervant atunci când se confruntă cu schimbări.Trebuie să aveți răbdare în timp ce vă adaptați și să încercați să vă bucurați de ele de noul mediu și de posibilitățile pe care le oferă.
María Rojas Sanabria
sfat: Doctorul Belén Aguirrezabalaga González, Pediatru la Centrul de Sănătate Contrue-Vega (Gijón)
Vă poate interesa:
- Rutina copiilor: 4 sfaturi pentru a nu pleca în timpul verii
- 10 pași pentru a supraviețui unei călătorii cu copii
- Deplasarea cu sisteme de fixare pentru copii
- Cum să fixați corect scaunul pentru scaun pentru copii
