Acesta este modul în care anxietatea afectează calitatea vieții noastre
Există mulți gânditori și scriitori care ne-au descris timpul ca fiind "era de anxietate"Omul prezent se poate lăuda că are multe lucruri, însă aceste progrese sunt o sabie cu două tăișuri: ele facilitează viața, dar în același timp, ele înrobesc.
Calitate slabă a vieții
Dacă ne gândim la ceea ce simte omul din zilele noastre, vom vedea că suntem supuși la grabă, nerăbdare, stres ... indicatori sociali incontestabili ai unei societăți subliniate și răpite de stres. Sunt în termeni de vogă mobbing, Sindromul de arsură sau arde, violența de gen, etc., care distilează simptomele - printre altele - cum ar fi anxietatea sau calitatea slabă a vieții.
Studiile recente arată că tulburările de anxietate sunt cele care apar mai frecvent în populația generală. Anxietatea, sau indicatorii stresului, sunt prezenți în mai multe domenii, cum ar fi munca, educația și, de asemenea, în familie și în societate. Deși cuvântul "anxietate" denotă o nuanță peiorativă, nu este "per se" negativă, dar poate fi și adaptabilă.
Simțind nervos sau neliniștit în anumite circumstanțe, nu numai nu este dăunătoare, ci este uman. Ne ajută să facem față anumitor cerințe și cerințe concrete ale vieții, sporind performanța noastră. Aceasta ne ajută să ne asimilează resursele și să facem față cerințelor externe.
Acționăm fără să ne gândim
Cu toate acestea, anxietatea poate să nu mai fie adaptivă și să devină patologică. Problema apare când răspunsul la anxietate este disproporționat în intensitate și durată. Nemulțumirea în care se însumează omul de astăzi este tipică pentru societățile săturate, bine dispuse, drogate și nemulțumite. Ni se oferă resurse și servicii dedicate îngrijirii paliative a unei societăți care conduce, dar nu gândește, acționează, dar nu reflectă, consumă compulsiv și fără discernământ, căutând satisfacție în falsificarea plăcerilor.
Imaginea și puterea devin conduita sigură a succesului, astfel încât omul devine un căutător disperat al acestuia, cu disconfortul care îi provoacă și se termină într-o nemulțumire imensă a vieții. Atunci apare incapacitatea de a găsi pace și confort în lucrurile de zi cu zi, care nu trebuie să fie spectaculoase. Se caută să controleze totul, pierzându-și controlul propriilor emoții.
Dr. Montse Giner Lladós. Psiholog clinic la Centrul ABB. Profesor la UIC și la Universitatea Abat Oliba (CEU). Coordonator al biroului psihologic al copiilor și adulților
