Beneficiile cantinei școlare la copii
Că copiii noștri mănâncă în școală de mese Este adesea o obligație, mai ales atunci când avem dificultăți în reconcilierea vieții profesionale cu viața personală. Dar nu numai că sunt bune pentru programele părinților, ci și pentru școala cantină poate avea beneficii multiple pentru copiii noștri.
Deși este adevărat că acasă cu alimente de casă nu mănânci nicăieri, așa că la școală poți să învețe maniere și să ia totul (în special fructe și legume), pe lângă faptul că este un alt loc de socializare cu ceilalți colegi de clasă. Desigur, atunci când alegeți sala de mese trebuie să acordați atenție calității mesei (de exemplu, dacă este pregătită acolo), meniul este variat și aprobat de nutriționiști și de regulile care urmează (dacă vă forțează să terminați felul de mâncare sau nu, printre altele).
Cantina școlară, beneficiile pentru copiii noștri
Bune obiceiuri alimentare: Copiii dvs. nu pot alege dacă mănâncă sau nu mâncarea pe care o primesc deoarece pur și simplu sunt ceea ce sunt, iar acest lucru este de obicei sănătos pentru a preveni obezitatea la copii. Evident, acest lucru nu este cazul în cazul copiilor alergici și, de asemenea, depinde de sălile de luat masa, dar adevărul este că mai multe studii au subliniat faptul că copiii care mănâncă în sala de mese au obiceiuri alimentare mai bune. Desigur, nu puteți uita că acest lucru (că copiii mănâncă totul) Este responsabilitatea părinților și a sala de mese doar ne ajută.
Valoare adecvată: cantinele școlare, în care să se specializeze alimente pentru copii, le dau exact suma pe care ar trebui să o ia în funcție de vârsta dvs. Acest lucru este ceva care la domiciliu uneori eșuează prin ignoranță pură, punând copiilor noștri sumele similare cu cele pe care le luăm, ceea ce nu este bine: ar trebui să mâncați în funcție de vârstă și de mărimea ta.
autonomie: copiii dvs. vor învăța mănâncă singur, să-și iau tacâmurile, să împartă bucățile și să termine vasul, astfel încât acestea să fie mai autonome
socializare: în timp ce mănâncă, copiii sunt timpul de partajare cu alți colegi de clasă de clasă, deci și ei socializează. În plus, faptul că există unii și alții finalizează avionul îl va încuraja pe micutul tău să termine cu el și pe el.
Rutine și programe: La școală, mănânci mereu exact în același timp și cu un program foarte stabilit, cu orele de mâncare specificate. La domiciliu, uneori, acest lucru este mai improvizat și, mai ales în timpul weekend-urilor, "sămân" și regulile.
Respectarea regulilor: fiecare sala de mese are regulile sale și fiul nostru va învăța să le îndeplinească: să nu se ridice din scaun în timp ce mănâncă până când nu iau ceea ce au pus pe farfurie fără să plângă.
În cele din urmă, cantina școlară poate fi de asemenea un ajutor pentru părinți în anumite situații momente de urgență ca măsură provizorie. Ele sunt, de asemenea, o opțiune bună atunci când școala este departe de casă și micul nostru ar ajunge să ia prânzul prea târziu, astfel încât să puteți rămâne acolo și să îl luați mai târziu, mai ales dacă aveți cursuri sau activități extrașcolare în după-amiaza.
Angela R. Bonachera
