Gemeni sau gemeni, cum să vă organizați
Dacă gemenii sau gemenii nu s-au născut încă, este recomandabilă o bună organizare anterioară. Planificarea unei serii de obiceiuri și rutine din prima zi când sosesc gemeni sau gemeni este cheia pentru a face față în cel mai bun mod posibil. După nașterea multiplă este necesar să avem totul planificat, deoarece nu va mai fi timp.
Este foarte util să citiți, să aflați despre sarcini multiple și îngrijirea acestora, avantajele alăptării sau găsiți rețele de sprijin în diferite asociații pentru a vorbi cu persoane care au trecut prin aceeași experiență.
Organizați viața cu doi nou-născuți acasă
- Stabilirea unor obiceiuri și rutine: programele, lumina la culcare, ceea ce își pot permite, etc.
- Este indispensabil să se utilizeze salarii astfel încât să nu uitați cine a hrănit și cine nu a făcut-o, să scrie medicamentele, care la început pot fi destul, și programele. Fiecare detaliu va fi important pentru vizita ulterioară la medic.
- Când copiii au reglementat aporturile, Este bine să stabiliți anumite programe și să le respectați.
- Când un copil termină să mănânce, trezește-o pe cealaltă persoană dacă adoarme, astfel încât părinții să se poată odihni puțin între a lua și a lua.
- Marcați două picioare, una dimineața și una după-amiaza, restul timpului încercați să fiți treji. Dacă, de exemplu, la șase seara sunt somnoroși, încercați să-i păstrați treji până la ora opt. Este important să educăm timpii de somn.
- Nu trebuie să dormi niciodată în brațe. Obișnuiți-i de la prima zi să doarmă în paturi. Învățați-le că timpul nopții a început, de exemplu, cu un CD de muzică.
- Rutina de baie-cina-somn este fundamentala, în același timp și în același loc. Nu contează dacă este 8, 9 sau 10 noaptea (copiii nu știu ore întregi), dar știu că după baie, sticla sau pieptul vine și apoi să doarmă.
- Distribuiți sarcinile pentru a vă ajuta reciproc. De exemplu, mama poate aștepta ca tatăl să sosească de la locul de muncă pentru a scălda împreună copiii.
- Programul de weekend trebuie să fie menținut și să intensifice ajutorul tatălui.
Detalii practice cu gemeni sau gemeni
- Gândește-te dacă ai nevoie de ajutor extern sau rude va da o mână pentru tine, precum și pentru a planifica cum veți face atunci când concediul matern al mamei sa terminat: îngrijire de zi, îngrijitor sau familie.
- Nu este necesar să se organizeze detalii practice, cum se calculează dimensiunea căruciorului astfel încât să se potrivească în ascensor; sau dacă veți continua să serviți mașina, dormitorul pe care l-ați planificat etc.
- Este, de asemenea, un moment bun pentru a vedea cum să rezolve aspectele economice, deoarece cheltuielile sunt ele se înmulțesc și ajutoarele sunt puține.
- Luați lucrurile cu ușurință și aveți sprijin, morală superioară. În cazul în care copiii părăsesc țepușorii, poți să dormi câteva ore la rând sau să angajezi o persoană câteva zile pe săptămână să te odihnești noaptea. Poți, de asemenea, să te culci pe pat și să maszi intestinele pentru a le liniști sau a încerca să le mângâie vorbind calm, mângâind-le, cântând la ele. Că se simt calm, deoarece sunt foarte sensibili și dacă observați că sunteți nervos, situația se va agrava.
Ana Aznar
Consilier: Asociația Madrileniană a Nașterilor Multiple
