Alimente solide pentru copil: niciodată înainte de 6 luni
Cele mai importante asociații pediatrice din lume sfătuiesc să introducă alimente solide în alimentația bebelușului după 6 luni. Înainte de această dată, laptele matern sau sticla sunt suficiente pentru a asigura creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului.
Cu toate acestea, mulți părinți hotărăsc să introducă mai întâi alimente solide pentru că ei cred că bebelușul le dorește, deoarece ei cred că sunt înfometați sau pentru că ei cred că iau bebelușul să doarmă noaptea.
Sistemul digestiv al bebelușului nu este gata înainte de 6 luni
Cand bebelusii se nasc, stomacul lor este steril. Ei nu au bacteriile necesare în stomacurile lor pentru a digera alimente sau pentru a genera gazele care ajută la împingerea fecalelor prin intestin. Deoarece copilul consumă laptele matern sau sticla, stomacul începe să conta încet pe bacteriile necesare digestiei. Acest proces creează gaze în intestinul copiilor, care uneori generează disconfort și, în unele cazuri, colici, cunoscut sub numele de colici infantile.
Hrănirea suplimentară este un pas foarte important pentru copii, dar nu ar trebui să ne grăbim. Pediatrii recomandă introducerea alimentelor solide în alimentația copiilor după șase luni. Înainte de această vârstă, laptele matern sau sticla cu lapte de formulă sunt suficiente pentru a asigura creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului. Sistemul digestiv al nou-născuților nu este gata să mănânce substanțe solide.
Somnul la o întindere nu are legătură cu hrănirea
La 6 luni, copiii au abilitățile necesare pentru a mânca alimente solide. Ei pot să stea și să-și țină capul în sus, să controleze mișcările gurii și limbii pentru a muta mâncarea din partea din față a gurii în spate și astfel să poată înghiți. În plus, acum înțeleg perfect că mâinile lor fac parte din corpul lor și că pot să le folosească pentru a prinde alimente și a le lua în gură.
Nu există un studiu științific serios care să demonstreze că furnizarea alimentelor sănătoase copiilor mai mici de 6 luni îi ajută să doarmă în timpul nopții. Să dormi toată noaptea într-o singură mișcare este ceva ce copilul învață.
Când practicăm tehnici de relaxare cu copilul, îl ajutăm să doarmă mai mult. Umplerea intestinului alimentar nu vă ajută să mai dormiți. Singurul lucru bun este că, spre deosebire de ceea ce sa crezut anterior, introducerea alimentelor solide înainte de 6 luni nu este direct legată de obezitatea din copilărie.
Cel mai potrivit este să hrăniți bebelușul numai cu lapte matern sau sticlă până la 6 luni. În acel moment, stomacul bebelușului va fi gata să digere și să elimine alimente mai complexe, iar bebelușul va fi pregătit, din punctul de vedere al dezvoltării și abilităților motorii, să se hrănească în siguranță.
Eliminarea miturilor false
Există o legendă care crede că alimentele solide ajută copiii sub șase luni să doarmă mai bine. Dar adevărul este că nu există nici un studiu științific serios care să dovedească acest lucru.
Prin alimentația corectă și pornind de la foarte tineri, părinții se pot asigura că copiii noștri cresc și se dezvoltă într-un mod sănătos. Cunoscând nevoile nutriționale ale copilului, atitudinile confuze legate de dezvoltarea lor, cu semne că copilul este înfometat și asigurându-se că copilul are abilități motorii suficiente înainte de a introduce alimente solide, va face experiența mult mai plăcută pentru ambii părinți ca și pentru copil.
Deanna Marie Mason, expert în educație și sănătate de familie. Autor blog Dr. Deanna Marie Mason. Paternitate proactivă Sprijin profesional pentru familia modernă. El tocmai a lansat a doua carte: Cum să educați adolescenții cu valori.
