Persoane proactive: cum să ai o atitudine proactivă
Unii oameni au capacitatea de a reacționa într-un mod atent la situații, sunt capabili să anticipeze situațiile și să-și controleze în mod activ comportamentul. Acestea sunt oameni proactivi, care nu reacționează impulsiv la evenimente, ci acționează în mod proactiv, luând frâiele și luând decizii.
Persoane proactive și persoane reactive
Putem distinge două tipuri de persoane, în funcție de modul lor de a răspunde la situații oameni proactivi și oameni reactivi.
- Persoane reactive. Persoanele reacționate reacționează impulsiv și necontrolat la situații. Ei nu prevăd și nici nu anticipează și, mai presus de toate, nu-și pot controla acțiunile. Persoana reactivă așteaptă de obicei alții să reacționeze și să urmeze această reacție. Atunci când nimeni nu reacționează sau pur și simplu este doar responsabilitatea lor, ei întâmpină dificultăți în a-și lua rădăcinile reacțiilor și, de obicei, răspund cu agresiune și exploatează împreună cu alții, astfel încât ceilalți să ia inițiativa.
- Persoane proactive. Persoanele proactive, pe de altă parte, au o atitudine complet diferită, sunt oameni capabili să anticipeze consecințele acțiunilor lor și, în situații dificile, sunt responsabili și își activează resursele. Persoanele proactive nu sunt persoane care răspund foarte activ și impulsiv, nu, reacțiile lor sunt meditative și se bazează pe valorile lor. Persoanele proactive sunt capabile să se controleze și să-și dirijeze performanța.
Caracteristicile persoanelor proactive
1. Sunt oameni care au încredere în ei înșiși. Principala caracteristică a oamenilor proactivi este încrederea lor, ei sunt oameni care au încredere în ei
capacități și de aceea acționează calm și fac decizii cu grijă și responsabilă, deoarece știu că au capacitatea de a face acest lucru.
2. Sunt oameni care își asumă responsabilitatea pentru ca lucrurile să se întâmple. Acest lucru implică mult mai mult decât luarea inițiativei, deoarece își asumă o responsabilitate, aceea a acțiunilor lor de a face lucrurile să se întâmple, pentru a-și atinge scopurile.
3. Ei folosesc un limbaj pozitiv. Sunt oameni pozitivi care cred în diferite alternative și caută în mod constant soluții. Una dintre caracteristicile sale este abilitatea de a vedea pozitivul și, prin urmare, folosirea limbajului pozitiv.
4. Sunt oameni care caută alternative pentru acțiune. Persoanele proactive analizează situații diferite, anticipează consecințele și caută diferite alternative. Sunt oameni care nu se blochează în primul eșec, deoarece au mai multe alternative.
5. Au o atitudine de auto-control. Una dintre caracteristicile cele mai relevante ale oamenilor proactivi este atitudinea lor de auto-control. Ei sunt oameni capabili să-și controleze impulsurile și emoțiile, să acționeze reflexiv, adică înainte de a acționa, au meditat asupra diferitelor alternative.
6. Sunt dinamice. O persoană proactivă nu este o persoană hiperactivă care reacționează fără direcție și fără sens, ci este o persoană dinamică orientată spre acțiune, luarea deciziilor și creativitatea. Sunt oameni
7. Se caracterizează prin perseverența lor. Persoanele proactive nu renunță și nu își pierd timpul în plângeri și lamentări, sunt persoane persistente care caută alternative diferite pentru a-și atinge obiectivele și obiectivele.
8. Acceptați criticile și erorile într-un mod pozitiv și să învețe de la ei. Ei sunt oameni care înțeleg că această eroare face parte din procesul de dezvoltare și învățare și că acceptă critici. Ei sunt capabili să vadă greșeli și critici într-un mod pozitiv și să învețe de la ei.
9. Ei au un concept adecvat de sine, știu punctele forte și slăbiciunile lor. Persoanele proactive meditează și acționează cunoscând situația și cunoscând ele însele, sunt conștiente de punctele forte și profită de ele. Dar ei sunt, de asemenea, conștienți de slăbiciunile lor și acționează modelarea acțiunii lor în funcție de ambele.
10. Sunt oameni care gândesc pe termen lung și își ating obiectivele. Persoanele proactive nu se limitează la obiectivele pe termen scurt, sunt capabile să planifice pe termen lung și să își atingă obiectivele puțin câte puțin.
Cum să ai o atitudine proactivă
Pentru a avea o atitudine proactivă, putem face unele schimbări mici, care vor avea consecințe mari.
- Disciplina și cunoașterea de sine. Este important să practicați disciplina cu voi înșivă și să învățați să vă cunoașteți și să vă controlați. Disciplina este fundamentală pentru a crea obiceiuri care ne conduc să ne cunoaștem și să ne controlam. Puteți începe prin practicarea meditației, vă va ajuta să vă opriți și să deveniți conștienți de ceea ce este în jurul vostru și al dumneavoastră. *
- Inițiativă și responsabilitate. Următorul pas este să începeți să luați inițiativa și să luați decizii cu responsabilitate. Lucrul confortabil este să lași pe alții să o facă, poate că a venit timpul să o facem noi înșine și că suntem responsabili pentru consecințele pozitive și negative.
- Învățați-vă din greșelile dvs. în loc să vă pedepsiți pentru ei. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți prin a accepta greșelile și limitările, numai atunci puteți să le cunoașteți și să le învățați.
- Ascultă-i pe alții în mod activ. Puteți învăța multe de la alții și opinia dvs. vă va ajuta să luați decizii.
- Practicați asertivitatea. Puteți și ar trebui să vă apărați opiniile, dar nu uitați să exersați respectul față de ceilalți, atunci când ne respectăm pe ceilalți și ne supun obiceiului de a blama pe celălalt, nu suntem responsabili pentru partea noastră. Asertivitatea ne ajută să ne schimbăm atitudinea.
Celia Rodríguez Ruiz. Psiholog psihiatru clinic. Specialist în pedagogie și psihologia copilului și tineretului. Directorul companiei Educa și învățați. Autor al colecției Stimularea proceselor de citire și scriere.
