ADHD: 10 sfaturi pentru a le ajuta acasă și la școală
ADHD bine direcționat este o abilitate, nu un dezavantaj. Școala este aliatul nostru natural, nu dușmanul nostru. A educa este de a folosi punctele forte pentru a compensa punctele slabe. Copiii cu ADHD sunt sinceri, sociabili, entuziaști și generoși.
Un mediu structurat, cu instrucțiuni simple, programe rigide, un loc și un timp pentru tot, este cel mai potrivit cadru pentru a-i scoate pe tipi ăștia.
Sfaturi practice pentru a ajuta copiii cu ADHD la domiciliu și la școală
6 sfaturi pentru a implementa la domiciliu:
Copiii cu ADHD trebuie să urmeze o structură care îi ajută. Trebuie să creați programe și liste și să le respectați. Crearea rutinei de lucru este cea mai bună metodă de a contracara tulburarea naturală a acestor temperamente.
- Trebuie să îi ajutați să-i organizeze. Învățați-i să verifice dacă au toate materialele la îndemână înainte de a începe să-și facă temele. Este bine că au un birou cu un loc pentru a pune totul. Puneți creionul, cauciucul, creionul creionului etc. într-un loc fix în care ar trebui să-l lase, este necesar să le reamintim, odată ce lucrarea este terminată.
- Pregătește lucrurile de la școală cu o seară înainte pentru a doua zi, la fel de multe unelte ca uniforma.
- Acești copii au dificultăți în a începe. Fac o mie de lucruri în loc de ceea ce trebuie să facă. Trebuie să insistă și să nu-i lăsați să se distragă de ceea ce este important, fie că este vorba de temă, să ridice camera, să facă baie, etc. Acest lucru îi ajută să acorde prioritate.
- Puneți foarte mult accentul pe prezentare, ordine, scrisoare, curățenie ... deoarece tind să fie puțin atent cu detaliile. Dați-i să se repete de câte ori este necesar, până când află că termină mai devreme făcând lucrurile încet și bine decât repede și prost.
- Împărțiți o muncă lungă în câteva subgoleze mici, definite în prealabil. Faceți mici pauze între unu și altul, faceți o mișcare mică etc.
- Sport, cu regulile sale precise, programele și descărcarea de energie este un instrument educațional minunat pentru toți copiii și în special pentru ADHD.
6 sfaturi pentru a ajuta copiii cu ADHD la școală:
- Așezați copii acolo unde există mai puține stimuli vizuali: pe rândul din față, departe de ferestre și de ușile.- Copiii cu ADHD au adesea dificultăți în interpretarea limbajului facial și al corpului astfel încât ei nu își dau seama că comportamentul lor este neprofitabil: este mai bine să verbalizăm nu numai să facem gesturi: "acum vom lucra în tăcere".
- Din cauza tendinței lor de a fi distrasi, De multe ori ei interpretează instrucțiuni necorespunzătoare care le face să nu-și îndeplinească sarcinile și slujbele așa cum se așteaptă de la ei. O modalitate bună de a vedea dacă au înțeles ce trebuie să facă este să-i ceară să repete instrucțiunile, astfel încât profesorul să se asigure că au înțeles corect.
- Când observați că copilul începe să se miște în scaun, Rugați-l să facă o sarcină care implică mișcare, luați ceva undeva, distribuiți documente etc. În acest fel arde puțină energie fără să întrerupă clasa.
- Armarea pozitivă chiar și din cele mai mici avansuri funcționează foarte bine. În loc să subliniezi ce fac ei greșit tot timpul, căutați cele mai bune lucruri pentru a le stimula și pentru a face ca acest comportament să devină normă.
- Creați un semnal secret să-i spună sau să-l lase pe copil să știe că el este greșit sau distrage atenția, fără a atrage atenția asupra lui. De exemplu, dați biroului un contact delicat cu articulațiile. Această atingere a atenției centrează copilul, dar nu pune accentul negativ asupra lui.
Nita Aspiazu Psicóloga
