Cum să-ți masage copilul: puterea atingerii
masați copilul ele sunt un mediu excelent pentru părinții care doresc să-și dea copiilor cel mai bun început al vieții lor. Bebelușii obțin mari beneficii datorită masaje: ele ajută la atenuarea traumelor la naștere și le fac să intre într-o stare receptivă, cu care realizează o dezvoltare adecvată.
Copiii care încep să meargă și să primească Masajele regulate conduc abilitățile de locomotivă mai ușor. Masajul este o modalitate plăcută de a cunoaște copilul și de a stabili o relație bogată și satisfăcătoare cu el.
Puterea atingerii: masajele ca și comunicarea cu bebelușul
Prin masaj comunicăm cu bebelușul nostru prin piele și încercăm să o facem în modul cel mai afectuos posibil. În acest fel, stimulăm toate simțurile copilului și stabilim o comunicare mai intensă, vizuală și tactilă. Masajul copilului este, de asemenea, esențial pentru a dezvolta legătura de atașament.
Este mai bine să începem masajele din cea de-a patra săptămână a vieții nou-născutului.
Amintiți-vă că sunt necesare atingeri atente și iubitoare, nu un masaj mecanic, așa că este convenabil să fii flexibil și să nu menții o rutină rigidă în exerciții. De exemplu, dacă bebelușul dorește să schimbe poziția în timpul masajului, trebuie să îl lăsăm și să nu îl forțăm să mențină întotdeauna aceeași poziție.
Este important să alegeți momentul în care copilul nostru și noi suntem mai relaxați.
Pentru ca masajele să fie mai eficiente, trebuie să ne asigurăm că Temperatura camerei este caldă și plăcută, astfel încât să nu vă simțiți rece sau cald (25-28 grade Celsius). După verificare, vom pune copilul pe o suprafață moale, astfel încât să se simtă în siguranță și amândoi să lucrăm confortabil, având mereu niște perne pe partea laterală.
Cum să vă masați copilul?
Masaje pe brațele și mâinile copilului
- Mâinile care se odihnesc: Am răspândit palmele mâinilor peste copil.
- Subarme: Facem cercuri în axile.
- Golirea hindusă: ca și cum am băgat brațele noastre de sus în jos.
- Compresiune și torsiune: ca și cum am răsuci o cârpă moale umedă.
- Rulmentul cu degetul: luăm fiecare deget și facem compresii și răsuciri degetul cu degetul de mai multe ori.
- spatele mâinii: Masați ușor partea din spate a mâinii.
- Cercuri cu încheietura mâinii: aplicăm mișcări rotative pe încheieturi.
- Golirea suedeză: spre deosebire de golirea hindusă
- Lagare: Ne freim mâinile cu brațul bebelușului în mijloc.
- Atingeți relaxarea: robinete pentru a relaxa zona
- Integrarea: Îi mângâim gâtul pentru a începe tratamentul pe față
Executăm un masaj complet pe un braț și odată ce am terminat, începem pe cealaltă
Masaje pe fata copilului
- Deschideți o carte: Deschidem un cerc de la nas până la frunte, apoi de la nas până la sprâncene.
- Relaxați-vă ochii: masaj pe sprâncene.
- Mușchi nazali și obraz: Masagem obrajii si deseneaza un romb care se termina in barbie.
- Zâmbete: îl prindem cu ușurință în colțurile gurii sale.
- Relaxarea maxilarului: Cercuri de la bărbie până la urechi.
- Urechi, gât și bărbie: un masaj delicat pentru întregul mediu.
Masaje pe spatele copilului
- Mâinile care se odihnesc: Am răspândit palmele mâinilor peste copil.
- Vino și vezi: răspândiți uleiul sau smântâna pe piele în lateral.
- Sweep: Își glisăm mâinile peste piele, ridicăm, mobilizăm țesuturile.
- Cercurile din spate: Am început să trasăm cercuri mari pe spate. Apoi le facem mai mici până când devin mai analitice pe ambele părți ale coloanei.
- Coafura: odată ce vom decide că vrem să finalizăm masajul, micșorăm presiunea și mâncăm spatele foarte lent cu vârfurile degetelor, ca și când l-am pieptanat.
Și să închei un sărut cu o mulțime de dragoste pentru ca copilul să nu o identifice ca tortură.
REAMINTEȘTE
- Repetați aceste exerciții de câte ori credeți necesar.
- Fă-le în momentul în care crezi că e mai bine pentru tine și pentru copil.
- Nu vă faceți griji dacă copilul nu colaborează inițial ... încercați din nou, puțin mai târziu.
Helena Castillejo Fizioterapeut la Institutul de ginecologie EGR
