Picioarele tale în mâini bune: cheile pentru pedichiura copilului
Sănătatea picioarelor noastre este o parte esențială a corpului nostru. De ce este atât de important? Care sunt îngrijorările de bază pe care ar trebui să le ținem întotdeauna în minte? Când o să ducem copiii la podiatru? Cum sa alegi cea mai buna incaltaminte pentru copiii nostri? Care sunt cele mai frecvente probleme? Acestea sunt unele dintre principalele îndoieli pe care părinții le au asupra picioarelor copiilor lor și pe care o vom rezolva cu ajutorul expertului podógos de Copoma, Colegiul Oficial al Podiatristilor din Madrid.
Caracteristicile unei încălțăminte bună pentru copii
În general, cel mai important lucru în orice încălțămintea pentru copii trebuie să fie ușoară, cu o bună prindere prin șireturi sau șnururi și cu un a armarea în zona posterioară care protejează zona călcâiului fără a limita mobilitatea adecvată a călcâiului.
Talpa încălțămintei trebuie să fie flexibilă, dar nedeformabilă și trebuie să respecte decolarea piciorului. Ultimele vor fi, de preferință, drepte (cu excepția uneori când sunt necesare durate speciale), iar zona călcâiului va fi foarte moale în înălțime și lată.
Încălțămintea din timpul verii va fi mai ușoară și mai proaspătă, dar va trebui să contribuie la o bună supunere și o bună mobilitate a piciorului în mod egal. În ceea ce privește sport acesta va varia în funcție de caracteristicile sportului practicat, dar, în general, va trebui să aducă o mare putere Impactul de absorbție și mobilitatea bună în ritmul piciorului în timpul marșului.
Idei pentru a evita rănirea sau rănirea
chafingul și rănile sunt probleme derivate din încălțăminte, astfel încât toate măsurile preventive pe care le luăm să fie în legătură cu utilizarea unei încălțăminte adecvate, cu o lungime și amplitudine corecte, și să fie fabricate dintr-un material cu un anumit nivel de transpirație, astfel încât să nu se acumuleze căldură excesivă.
Un aspect pe care trebuie să-l luăm în considerare este că, în unele ocazii, adaptarea la un pantof trebuie să fie graduală, este important să o utilizați progresiv în primele zile de utilizare.
Cum sa prevenim ciupercile si papiloamele pe picioare
In principal, putem sugera doua masuri pentru a preveni acest tip de infectii la picioare. În primul rând, măsuri de igienă în piscine, centre sportive și săli de sport, unde este important acest lucru piciorul este protejat cu un chancla, înfundare sau boot potrivite pentru aceste spații. Cu aceasta, ne vom asigura că piciorul nu este în contact cu suprafața potențial contaminată, reducând riscul de infectare a acestor infecții.
În al doilea rând, trebuie să combatem umiditatea din picioare printr-o uscare bună după curățarea zilnică. În plus, este foarte important să se combată excesul de transpirație care poate fi suferit prin măsuri de igienă și utilizarea unei încălțăminte corespunzătoare.
Sfaturi igienice esențiale pentru picioare
Este important, mai presus de toate, să "implicăm" piciorul în igiena zilnică, deoarece este foarte normal ca, în timpul dușului, piciorul să nu primească atenția necesară și chiar să nu se usuce adecvat. Igiena piciorului ar trebui să fie zilnic, acordând o atenție deosebită zonei interdigitale cu o Îndepărtarea atentă și hidratarea ulterioară cu cremele potrivite.
Când să-l ducem pe pediatru
Considerăm ideală pentru copii o vizită de prevenire pentru a evalua dezvoltarea lor adecvată, fiind cea mai bună vârstă pentru ao realiza între 4-5 ani, unde există deja un model de funcționare definit.
Deși această primă vizită ar putea fi avansată dacă există alte simptome care pot indica un anomalie cum ar fi: dureri constante la tocuri, genunchi sau picioare; cade frecvent; scufundarea sau abaterea piciorului; mersul cu picioarele, modificarea plasării degetelor etc.
Probleme derivate dintr-un pas rău în copilărie
Un pas rău în copilărie poate duce la probleme multiple la vârsta adultă nu numai la nivelul piciorului, dar și în genunchi, șold, în spate ... prin urmare, cel mai bun mod de a preveni toate aceste probleme este să vizitați podiatry professional .
Caracteristicile încălțămintei ortopedice pentru copii
Trebuie să aveți mai multe considerații în ceea ce privește evoluția unui copil, nu doar gradul de aplatizare a arcadei plantare. Sunt copii cu un mers excesiv și alții cu un mers foarte închis. Uneori, problema plimbării într-un fel sau altul nu se datorează formei piciorului, dar poate influența forma tibiei sau a șoldurilor.
În prezent, încălțămintea ortopedică este foarte specifică, în funcție de nevoile fiecărui pacient. Uneori, este posibil să aveți nevoie de a ultimul special cu un anumit grad de abatere, în interiorul sau în afară; alteori va fi necesar să se facă schimbări în călcâi pentru a se ajunge la un mers mai deschis sau mai închis; iar în unele cazuri trebuie să se facă modificări la nivelul întăririlor ulterioare pentru a oferi o mai mare stabilitate.În plus, în general, acest tip de încălțăminte, în general, este însoțit de un șablon potrivit, realizat de către specialistul în pedichiură și cu volumul intern adaptat.
sfat: Juan Carlos Montero, purtător de cuvântCOPOMA. Colegiul Oficial al Podiatrists din Comunitatea Madrid
