Posturi de frumusețe postpartum
Sosirea unui nou membru în familie este întotdeauna o cauză a fericirii și bucuriei. Cu toate acestea, modificarea enormă a hormonilor, lipsa somnului și epuizarea îngrijirii unui nou-născut face ca pielea să sufere. Cu toate acestea, simțirea frumosului după naștere este posibilă urmând aceste sfaturi.
Fiecare femeie este diferită și fiecare sarcină o lume, dar există multe preocupări pe care mamele le împărtășesc după ce au dat naștere copilului lor. Unele preocupări care pot fi tratate cu o rutină de frumusețe zilnică și tratamente estetice adaptate nevoilor fiecărui organism.
Pierderea în greutate în postpartum
Primul dintre acestea este pierderea în greutate. În timpul sarcinii, femeile câștigă între 9 și 15 kg. Unele dintre aceste kilograme se pierd în momentul nașterii, deși multe femei prezintă dificultăți mai mari atunci când vine vorba de recuperarea cifrei pe care o aveau înainte de sarcină. În această situație nu este necesar să vă disperați, cel mai bine este să mergeți la un nutriționist dietetician pentru a evalua starea nutrițională și, pe baza acestui lucru, să creați un plan optim de hrănire pentru fiecare femeie și nevoile acesteia. În plus, nu vă puteți pierde o rutină bună de exerciții săptămânale, care include un plan specific de hipopotasie pentru abdomen, dacă doriți cu adevărat să pierdeți din vedere aceste kililuri care au fost câștigate în timpul sarcinii.
Lupta împotriva flascabilității
Împreună cu creșterea în greutate, flasculitatea devine o altă durere majoră după naștere. O modalitate de a preveni lipsa de elasticitate a pielii este aceea de ao hidrata pe tot parcursul sarcinii, cu toate ca in unele cazuri flamabilitatea este inevitabila. În aceste cazuri, multe femei optează pentru tratamente specifice pentru a reafirma pielea și pentru a-și recupera starea de dinaintea sarcinii.
Utilizarea cremelor de întărire în timpul și după sarcină, având o rutină de exerciții de bază și chiar folosirea aplicațiilor de antrenament mobil sunt câteva dintre opțiunile de recuperare a elasticității și a tonusului muscular. Pe de altă parte, există numeroase tratamente de reducere care facilitează remodelarea corpului, cea mai populară fiind cavitația, deoarece se termină cu grăsimi localizate prin ruperea celulelor grase grație presiunii mari exercitate de undele ultracavitării. , atât de nedureros acest tratament ajută la recuperarea fermității pierdute în ultimele 9 luni.
Îngrijirea mamelor în timpul alăptării
Îngrijirea sânilor în timpul sarcinii este esențială, deoarece este sursa de hrană a bebelușului. Pielea acestei zone este foarte delicată, așa că trebuie tratată cu produse de hidratare care nu irită pielea. În plus, din cauza alăptării, fermitatea sânului poate fi resentimente, astfel că utilizarea întăririi este esențială în rutina de frumusețe după naștere.
Oboseala acumulată în postpartum
Sosirea unui copil acasă este întotdeauna cauza lipsei de somn, pentru că nopțile sunt foarte lungi, iar somnul devine un lux. Acest lucru are ca rezultat un aspect obosit și fața arată o lipsă clară a luminii. Cele 20 sau 30 de minute pentru a ajunge în fiecare dimineață devin o provocare, astfel încât să revenim la efectul "feței bune", fără a neglija copilul, este cel mai bine să optați pentru produsele all-in-one, cum ar fi uleiurile uscate sau creme cu o culoare care hidratează în timp ce se potrivește culoarea feței. Hormonii influențează direct apariția acneei sau chiar a petelor pe piele, astfel încât curățarea, hidratarea și aplicarea de protecție solară nu trebuie neglijate.
Îngrijire specială pentru părul tău
Nu numai pielea este modificată după sarcină, de asemenea, părul suferă în postpartum, deoarece de multe ori este fragil și plictisitor. Încă o dată, hidratarea joacă un rol-cheie. În plus față de utilizarea șampoanelor și a balsamurilor fără paraben, măștile de casă făcute din ulei de măsline, de nucă de cocos sau de avocado pot fi o opțiune naturală și eficientă pentru păr pentru a-și recâștiga textura și strălucirea originală.
Mama este plină de bucurii și de momente frumoase și, deși, uneori, pielea, părul și fața pot fi afectate de pariurile pe produse și tratamente specifice de frumusețe, precum și de recurgerea la trucuri tradiționale de frumusețe, acestea sunt cea mai bună opțiune pentru acei mamele care nu vor să renunțe la imaginea lor.
Carmen Díaz Director al Centrului de estetică Germaine Goya
