Noi dependențe: Internet și rețele sociale
Avantajele enorme pe care încorporarea tehnologiei în viața de zi cu zi a oamenilor a fost incontestabilă. Copiii, tinerii și adolescenții sunt obișnuiți să utilizeze TIC de la o vârstă fragedă, normalizând utilizarea acestuia; Cu toate acestea, în ultimii ani problemele legate de pierderea vieții private și a confidențialității au crescut, precum și comportamentul de dependență de Internet.
Acest tip de comportament este în esență definit de un tipar de comportament caracterizat prin pierderea controlului asupra utilizării internetului. Acum, utilizarea acestor termeni "dependențe de noile tehnologii" cauzează o alarmă foarte mare în rândul populației, dar Este această alarmă justificată?, În ce măsură utilizarea tehnologiei produce consecințe negative pentru copiii noștri?
Bolile legate de TIC
Fără îndoială că, uneori, unii adolescenți manifestă comportamente și comportamente în totalitate în afara celor de la TIC, atingând obsesii bolnave, cum ar fi achiziția prioritară și vitală a celor mai recente inovații tehnologice sau nevoia totală și imperativă de dedicare absolută a rețelelor sociale ca element de comunicare și socializare. În aceste cazuri, se produce o suprasolicitare a copilului la internet care poate provoca o supraîncărcare a sistemului nervos central, care se manifestă sub formă de nervozitate, neliniște și iritabilitate.
Pe de altă parte, din diverse forumuri și literatură științifică subliniază faptul că utilizarea excesivă a internetului poate duce la riscuri semnificative pentru sănătate, precum și la dependența de alte substanțe sau alte tipuri de comportament, cum ar fi patologic. În plus, unele studii sugerează că aproape de 86% dintre oameni care au dezvoltat un fel de Dependența de Internet prezintă și alte tulburări mintale, ceea ce complică tratamentul diagnostic.
3 tipuri de dependență de internet
În acest sens, o propunere recentă a inclus acest tip de dependență ca pe o utilizare nepotrivită a internetului, publicată în Journal of Psychiatrși, autorul lui Jerald J. Block, numindu-i un spectru de tulburări obsesiv-compulsive.
În propunerea sa, Block, diferențiate 3 subtipuri de dependență de Internet:
- Joc excesiv.
- Grijile sexuale (cybersex).
- Trimiterea excesivă a mesajelor (prin e-mail, chat, SMS ...).
Simptomele dependenței de internet
În orice caz, acest tip de comportament este caracterizat, ca orice altă dependență, de următoarele simptome principale:
- Utilizare excesivă: asociate cu pierderea noțiunii de timp și nevoi de bază
- Abstinență: Aceasta include sentimente de furie, furie, impotență sau depresie din cauza lipsei de conexiune la Internet.
- Toleranță: Utilizatorii dobândesc un grad mai mare de rezistență și toleranță față de plăcerea pe care o oferă internetul, cu câte puțin nevoie de echipamente mai puternice și de consum de ore în fața calculatorului.
- Repercusiuni negative: Asta afectează viața de zi cu zi a copilului, cum ar fi discuții frecvente, minciuni, izolare socială, oboseală, performanță academică scăzută etc.
Sfaturi și recomandări pentru tratarea dependenței de internet
Dacă considerăm că copiii noștri au oricare dintre aceste simptome, vom găsi o mare rezistență și negare din partea lor, ca în orice alt comportament de dependență suferit de o persoană, minimizând problema și căutând tot felul de justificări pentru a le legitima conexiunea la internet .
În multe dintre aceste cazuri, este recomandabil să mergem la evaluarea unui specialist, dacă înțelegem că am pierdut controlul asupra situației sau am identificat problema prea târziu.
Unele recomandări se vor schimba în jurul ruperii obiceiurilor de conectare a copilului și, pentru aceasta, părinții noștri pot practica anumite premise:
- Stabiliți obiective realiste și programe, care permit minorului să își gestioneze timpul și să controleze situația.
- Educație în utilizarea internetuluit ca o sursă de instruire și informare, și nu doar ca un element de petrecere a timpului liber, distracție și timp liber.
- Cereți fiului nostru să elaboreze o listă cu principalele probleme cauzate de dependenta si principalele avantaje ale neincluzirii permanente.
- Abstinența în utilizarea aplicației ce altceva folosiți
- Informați-ne despre uneltele și resursele de prevenire.
- Vorbește despre internet cu fiul nostru
- Alăturați-vă unui grup de asistență
- Terapia de familie
Ricardo Lombardero Calzón. Avocat, mediator și antrenor. Cofondatorul Lomber Soluciones Cyberbullying
