TV și alte dispozitive electronice explică de ce copiii dorm nespus de mult
Copilul tău se culcă prost? Este greu de reconciliat vis când se duce la culcare și nu știe de ce? Poate televizorul pe care îl are în dormitor are multe de-a face cu asta. Ei bine, televizorul, telefonul mobil, tableta și orice alt dispozitiv electronic.
Motivul pentru acest lucru vine să ne amintim un nou studiu publicat în jurnalul Pediatrics. În conformitate cu aceasta, copiii care au aceste echipamente în camerele lor dormi mai puțin că cei care nu sunt expuși la dispozitive electronice în dormitoarele lor.
"Deși sunt necesare mai multe studii pentru a replica rezultatele noastre, știm că cheltuim prea mult timp pe dispozitive rău pentru sănătatea copiilor", spune autorul principal al lucrării, Jennifer Falbe, cercetător la Universitatea din California, Berkley.
Această nouă lucrare a folosit studii anterioare care au arătat că televiziunea în camerele copiilor scade timpul vis, în timp ce somnul mai puțin este asociat cu probleme cum ar fi obezitatea și scăderea performanțelor școlare.
Visul și televiziunea
Pentru a ajunge la concluziile lor, acești cercetători au analizat datele din 2048 de studenți din clasa a patra până la cea de-a șaptea din Statele Unite. Toți au participat la un studiu privind obezitatea din Massachusetts. După analiză, au descoperit că acei copii care au avut un copil televizor În camera lor au dormit cu aproximativ 18 minute mai puțin pe noapte decât copiii fără TV în cameră.
Potrivit studiului Scientific American, care a relatat studiul, copii care au dormit în apropierea unor ecrane mici, cum ar fi telefoanele mobile sau alte dispozitive portabile, au dormit cu aproximativ 21 de minute mai puțin pe noapte decât cei care nu dormeau lângă acest tip de echipament . În plus, primul grup a simțit că nu dormeau suficient.
Televiziune și jocuri video
O altă concluzie a lucrării este aceea care se referă la modificarea somnului cu vizionarea televiziunii și a jocului jocuri video. În acest moment, el subliniază faptul că copiii hispanici și afro-americani au fost deosebit de vulnerabili la aceste efecte. Chiar și așa, cercetătorii nu au găsit suficiente date pentru a explica de ce sa întâmplat acest lucru.
Nu este prima dată când experții avertizează despre modul în care televizorul afectează calitatea somnului copiilor. În acest sens, dr. Heidi Connolly, de la Centrul Medical al Universității din Rochester (New York), a declarat pentru Scientific American că noutatea acestui studiu este că dovedește că nu doar televizorul influențează somnul, dar fac acest lucru toate dispozitivele electronice.
Creierul are nevoie asociază faptul că este în pat cu programul de somn. Singurul lucru pe care copiii îl pot face în pat este somnul ", spune acest expert, care insistă că această clasă de dispozitive electronice ar trebui să fie în afara dormitorilor.
Damián Montero
