10 moduri simple de îmbunătățire a stimei de sine a copiilor noștri
stima de sine este percepția pe care o avem despre noi înșine. Având o bună stima de sine este armura care ne va da puterea în viitor pentru a ne confrunta cu adversitățile și ao construi într-un mod puternic din moment ce copilăria este fundamentală. Ne petrecem cea mai mare parte a timpului nostru încercând pe copiii noștri să se comporte, să-și mănânce mâncarea sau să-și facă temele. dar, Cât de mult timp dedicăm pentru a-și îmbunătăți stima de sine?
Copiii care au înalta stima de sine Ele sunt optimiste, zâmbesc cu ușurință și sunt mai în măsură să rezolve conflictele și să reziste presiunilor negative. Pe de altă parte, când Stima de sine este scăzută, copiii sunt mai predispuși la frustrare, depresie și pasivitate. Și toate pentru că au o părere slabă despre ei înșiși și au gânduri autocritice negative cum ar fi "Nu pot să fac bine sau nu sunt suficient de bun".
Este foarte important să știți că stiluri de stima de sine Ei încep foarte devreme în viață. Întărirea stimei de sine este dobândită ca rezultat al perseverenței după câteva încercări eșuate, dar este, de asemenea, combinată cu sentimentul de a fi iubit. Din acest motiv, părinții au multe de făcut în consolidarea stimei de sine a copiilor noștri și de aceea este important să știm cum să stimulezi stima de sine a copiilor.
10 moduri de a întări stima de sine a copiilor
Iată 10 modalități foarte simple de ao obține.
1. Nu râde niciodată de ideile lor, oricât de excentrice ar fi acestea
Așa cum se întâmplă adulților, copiii vor să fie luați în serios. Când ei cred că se distrează de ei, instinctul lor este să se supăr, să se prăbușească și să nu mai aibă nicio idee de teamă că vor râde de ei din nou. La urma urmei, copiii văd lumea diferit de a noastră. S-ar putea să fiți surprinsi de ceea ce auziți odată ce îi arătați copilului că îl ascultați și că-i luați foarte serios ideile.
2. Implicați-i în situațiile în care nu sunt obișnuiți
Dacă intră întotdeauna pe asigurare, nu va fi nici o cale să se simtă mândri de ei înșiși și atunci când nu au de ales decât să se confrunte cu experiențe noi și medii noi (universitate, muncă etc.), în loc să le înșele, pot provoca anxietate. Singura modalitate de a fi confortabil într-un anumit mediu este dacă ați experimentat pentru prima oară un disconfort inițial. Deci, încurajați-i să-și lase frecvent "zona de confort" și să experimenteze lucruri noi. Ei vor fi surprinși cât de bine se dezvoltă și se vor simți mai încrezători.
3. Încurajați-i să joace un instrument
Deși nu este bine să forțăm copiii noștri să practice hobby-urile noastre sau să ne atingă obiectivele, jucând un instrument distribuie prea multe beneficii pentru a le putea ignora. Când sunt suficient de bătrâni pentru a putea începe să practice, îi încurajează să învețe să cânte un instrument muzical pentru a elibera stresul (da, copiii sunt și ei stresați) și să-și îmbunătățească într-un mod uimitor stima de sine.
4. Lăsați-i să participe la bucătărie
Majoritatea copiilor sunt mai interesați să mănânce decât să pregătească alimente, dar veți fi surprins de modul în care un prim contact poate schimba acest fapt. Dacă îl inviți într-o zi să faceți cookie-uri sau să vă pregătiți un tort, veți vedea cum va începe să vă ceară să vă lăsați să vă ajute de mai multe ori. El se va simți mai util (ceea ce va spori în mod semnificativ stima sa de sine) și puteți conta pe un nou asistent pentru a descărca un pic din toată munca care vă hrănește familia. Cu toții câștigi!
5. Sărbătați-vă succesele
Nu trebuie să le dai un trofeu de fiecare dată când mănâncă o farfurie de legume, dar dacă fiecare mică realizare este potrivită cu un mic "premiu" (poate fi doar câteva cuvinte, un cântec, un chuche ...), copilul dumneavoastră va simți că vă prețuiți eforturile și aflați că, deși uneori costă mai mult decât să facă lucrurile greșite, facem ceea ce datorăm merită. Și cel mai bun lucru este că copiii mici sunt mulțumiți de cele mai proaste premii; nepoatele noastre facem valul când ei mănâncă totul până la capăt și fără ajutor. Se pare prostie, dar știind că în cele din urmă vor avea această mică recompensă care îi motivează să încerce mai mult.
6. Lăsați-i să vă învețe ceva
Puține lucruri motivează un copil mai mult decât să-i facă să creadă că știu ceva pe care nu îl faci. Orice merită: un truc magic, o melodie pe pian, superputerea unui erou din seriile dvs. preferate ... Încurajați-i să împărtășească ceea ce știu cu ceilalți (fără a strâmbă) și mai ales cu tine. Arătați-vă uimirea pentru ceea ce vă spun și vă felicit. Ei vor avea plăcerea să învețe lucruri noi și vor avea mai multă încredere în ei înșiși.
7. Încurajați-vă creativitatea
Potrivit unor studii, mulți oameni care sunt creativi nu consideră că sunt creativi pentru că nimeni nu ia încurajat să fie creativi. Nu este vorba despre a face ca toți copiii să ajungă să fie Picassos sau Beethovens, avem nevoie de avocați, de poliție și de astronauți. Dar încurajarea creativității lor le va ajuta în viitor, să lucreze la ceea ce fac și să stimuleze dezvoltarea creierului.Nu numai că trebuie să îi încurajați să picteze, să asculte sau să practice muzică, de asemenea, puteți să le întrebați ce credeam că se va întâmpla în continuare atunci când citiți o poveste pentru a vă folosi imaginația.
8. Fii sigur de tine
Uneori, uităm că o mare parte a ceea ce învață copiii este prin exemplu. Uneori, căile de a părea ereditare din cauza numărului de părinți și copii care ar putea să arate în modul de a vorbi sau de a acționa, dar realitatea este că aproape totul este un produs al coexistenței. Dacă îți arăți insecurității copilului tău mic, poate că vei avea și el. Răspundeți în fața lui cu încredere și încredere în tine și cel mai probabil îl înveți.
9. Încurajați-i să vorbească despre problemele lor
De multe ori copiii petrec timpuri în care sunt mai defensive, foarte sensibile sau cu o stare proastă. În loc să lăsați starea dvs. de spirit să provoace conflicte la domiciliu, încercați să aflați ce este problema și întrebați direct dacă există ceva care vă îngrijorează. Uneori, din cauza rușinii sau a fricii, ei nu îndrăznesc să vorbească despre problemele lor și devin mai mari și încep să submineze stima de sine. Învățați-i că ei pot conta pe voi când lucrurile se înșeală și că orice este, nu le veți judeca. Doar dacă aveți încredere în voi, vă puteți spune ce se întâmplă și puteți învăța să o rezolvați. Veți aprecia că ați făcut acest lucru în timp când ajunge adolescenta.
10. Lăsați-i să eșueze
Știind cum să câștigi este ceva mai instinctiv, dar învățarea de a pierde sau de a face față eșecului nu este o sarcină ușoară, mai ales atunci când este mică. Învățați-i din primul moment că nimic nu se pierde și că greșelile și eșecurile sunt învățate. Pe măsură ce practica este perfectă, este probabil ca aceștia să fie învinși până când nu au avut de suferit de mai multe ori. Asigurați-vă că îi încurajați când pierd și explică că uneori câștigi și câteodată pierzi. Câștigarea este întotdeauna plictisitoare!
Mulți părinți își ajută copiii cu totul chiar și atunci când nu au nevoie de ea și nu au cerut ajutorul lor. Este o greșeală foarte frecventă care trebuie evitată dacă dorim ca copiii noștri să devină oameni capabili și încrezători în sine. Nici nu trebuie să cruțăm "suferința" eșecului sau să îi protejăm de situațiile care îi deranjează. Lăsați-i să încerce lucruri pe care nu le place, să se poticnească, să cadă ... Vă asigur că, deși nu s-ar părea așa, veți câștiga premiul "mama anului".
Marga Wesolowsky
