Obezitatea crește riscul astmului copilariei
Copiii obezitatea și astmul sunt probleme de sănătate publică și studii recente au arătat relația dintre aceste două boli. Două sute de milioane de adulți și copii din întreaga lume sunt afectați de astm.O parte din creșterea numărului de copii care suferă de astm la sfârșitul secolului XX ar putea fi atribuită creșterii indicele de masă corporală (IMC) în copilărie.
Astmul este o boală cronică a sistemului respirator cauzată de inflamația tractului respirator. Cauzele exacte care cauzează astm nu sunt încă cunoscute, dar experții cred că obezitatea este un declanșator excelent. Probabilitatea ca un copil obezi să dezvolte astm bronșic este de 50%.
Relația obezității infantile cu astmul
Cercetarea efectuată de Raquel Granell, de la Universitatea din Bristol, Marea Britanie, oferă dovezi genetice că un indice de masă corporală mai mare crește riscul de a dezvolta astm în copilărie. Cercetatorii au analizat efectele cauzale ale IMC, masa de grasime si masa slaba la copiii cu astm la varste de la 7 la 8 ani. Datorită cercetării, au putut concluziona că un indice de masă corporală mai mare decât normală înseamnă o creștere a riscului de astm în copilărie și că riscul relativ de Având astm crește cu 55% pentru fiecare unitate suplimentară de indice de masă corporală. De asemenea, pentru a evita creșterea globală a astmului, ar fi recomandabil să intervenim direct împotriva obezității infantile.
Obiceiuri pentru reducerea obezității în copilărie
- Încurajează o dietă sănătoasă și adecvată la nevoile copiilor în funcție de vârstă și sex.
- Împotriva setei cel mai bun este apa, sucurile conțin un conținut ridicat de zahăr și sunt o cauză puternică a obezității infantile.
- Promovarea jocurilor active departe de timpul liber mai sedentar.
- Evitați alimente bogate în zaharuri și grăsimi pentru a recompensa copiii.
- Oferiți un mic dejun echilibrat: o lapte, cereale și o bucată de fructe naturale.
- Îndepărtați anumite alimente din lista dvs. de cumpărături cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri ne-naturale, produse de patiserie industriale și cârnați cu conținut ridicat de grăsimi.
Noelia de Santiago Monteserín
