Noile tehnologii au cauzat o scădere a contactului cuplurilor
avea cuplu înseamnă a petrece împreună momente de fericire. Investirea timpului în cealaltă persoană este imperativă pentru viitorul acestei uniuni. Cu toate acestea, în ultimul timp, contactul dintre ambele a scăzut din cauza apariției noilor tehnologii. Dispozitivele mobile și prezența internetului vă fac aproape constant să vă gândiți mai puțin despre cine avem în față și mai mult în lumea web.
O situație care nu ajută exact la întărirea unei relații. Fiți cu a cuplu și nu petreceți timp, uitându-vă la smartphone mai mult decât conversația pe care o aveți cu cealaltă persoană, afectează în cele din urmă sănătatea acestei coexistențe. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu al Departamentului de Psihologie al Universității din San Diego, care a fost dedicat verificării modului în care noile tehnologii au afectat sănătatea relațiilor.
Schimbați peste decenii
Acest studiu a analizat alte analize în care populația Statelor Unite a fost întrebată despre numărul de ocazii în care aceștia au dedicat un timp exclusiv partenerului lor. Dacă în anii '90, respondenții medii petreceau între 60 și 65 de ori în acest scop, în 2014 această cifră a scăzut la 53. Aceste date arată distanța care a avut loc între membrii unei relații.
Ce sa întâmplat în tot acest timp? autori postulați două explicații. Pe de o parte, dificultatea de a consolida o relație derivată din contextul economic actual. Dacă înainte de a fi mai frecvent să formați o familie la vârste sub 30 de ani, acum este adevărat contrariul. Pe de altă parte, aceasta indică direct noile tehnologii ca element care a afectat sănătatea cuplului.
Cu câteva decenii în urmă nu existau telefoane cu conexiune la internet, astfel încât cuplurile nu aveau un element care să le distragă. Acum, se pare că membrii acestor relații își dedică o mare parte din timpul lor verificați e-mailurile, urmăriți videoclipuri pe internet și alte activități care sunt posibile datorită extinderii noilor tehnologii și a ofertei de agrement online care, împreună cu motivul menționat anterior, au format o "furtună perfectă" pentru cuplurile căsătorite, care și-au redus contactul și timpul de calitate petrecut împreună.
Timpul de calitate în cuplu
Cuplul este o persoană foarte specială în viața fiecăruia. Dedicarea timpului nu este suficientă, trebuie să ne asigurăm că aceste momente sunt calitate și pentru asta nimic mai bun decât câteva sfaturi cum ar fi următoarele:
- Mai puțin ecran După cum am spus, ecrane interferează în calitatea relațiilor cuplului. Acordând mai puțină atenție telefonului mobil și mai mult la ceea ce spune cealaltă persoană vă va ajuta să aflați mai bine cine este în fața dvs. și pentru a consolida calitatea unei relații.
- Faceți planuri și le îndepliniți. Acum, când nu mai aveți un ecran între ele, trebuie să vă gândiți la ce să investiți timp. Pentru asta, nimic mai bine decât să gândești ce te unește. Esti pasionat de cinema? Îți place arta? Vă bucurați pur și simplu de o plimbare în mediul rural? Planificați-le și respectați-le.
- Bucurați-vă de zilnic. Este adevărat că un plan precum o cină specială îi atrage pe toți, dar ideea de a urma o rutină cu cealaltă persoană este esențială. Micul dejun, întrebarea când ajungi acasă. Toate acestea întăresc relația mai mult decât crezi.
Damián Montero
