Jocuri anti-stres pentru a vă relaxa împreună cu copiii dvs.
Părinții se pot relaxa atunci când ne jucăm cu copiii noștri. Desigur, cu răbdare, nu vom dori ca micutul nostru să facă lucrurile în modul nostru. Dacă ne jucăm cu ei, copilul va fi mai calm, fără a trebui să încerce să ne atragă atenția cu orice preț. În plus, vă vom cunoaște caracterul prin modul în care acționați înainte în joc și astfel vă putem educa mai bine în obiceiuri și virtuți.
Copilul la aceste vârste învață jucând. Umorul și jocul sunt mijloace mult mai eficiente de educație în epoca preșcolară decât confruntarea și regulile rigide. În plus, o situație de joc mobilizează energia copilului și generează o motivație fantastică de a învăța. Și mai mult, o atitudine jucăușă ușurează multe situații dificile sau tensionate din familie și îi ajută pe părinți să se calmeze. Experții invită părinții să dedice timp spontan în loc de timp intenționat, să se joace cu copilul în câmpul său, cu jocurile și normele sale și prin comunicare: să interacționeze și să vorbească, cerând și numărați propriile experiențe ale zilei.
Joacă-te cu copiii tăi, o terapie împotriva stresului
Pentru părinți, jocul cu copilul poate deveni o terapie împotriva stresului, da, atât timp cât nu vă lăsați dominat de nerăbdare: amintiți-vă că jucați cu un copil care are nevoie de timp pentru a învăța lucruri. Să nu îl căutăm să ne joace, dar trebuie să ne jucăm. De asemenea, dacă jucați cu el, sunteți acolo și nu vă gândiți: "Să vedem când terminăm, trebuie să cină sau să citesc ziarul". Această stare de anxietate, copilul dvs. va observa.
Jocuri anti-stres pentru a vă relaxa împreună cu copiii dvs.
1. Faceți o plimbare cu copiii dumneavoastră: Deoarece nu veți avea de ales decât să mergeți încet, veți descoperi cu el o fisură pe trotuar, frunzele diferite ale câmpului, apariția poporului etc. În urma ritmului copilului, ritmul adultului încetinește și Elasticitatea timpului.
2. Re-crea fanteziile: trebuie să ne lăsăm conduși de fiul nostru pentru ca grijile muncii să dispară pentru câteva momente, iar stresul să se diminueze. Astfel, trebuie să facem regine, prinți, exploratori etc.
3. Sala de bal sau aerobic: dansul și gimnastica cu copiii noștri este de-stressing.
Sfaturi pentru a depăși o etapă de stres
1. Dacă suferiți de un sezon de stres, gândiți-vă că este o terapie bună să jucați cu ei, să uitați de tot, de problemele dvs. și să vă relaxați pentru un moment, jucând liniștit cu fiul tău mic: păpușile, parchetul, cursele de mașini etc.
2. Când vrei să-ți înveți copilul o anumită virtute (ascultare, generozitate etc.) transformă ordinea într-un joc. De exemplu, nu este același lucru de spus: "Comandați toate jucăriile chiar acum", că "Acum jucați jocul de plasare a tuturor jucăriilor fenomenale, că o faceți foarte bine, pentru a vedea cine câștigă, pentru a vă plasa jucăriile sau pe mine în plasarea hainei mele. "
3. Întreabă-ți copilul în fiecare zi când pleacă de la școală, Care a fost cel mai distractiv joc pe care l-ai făcut astăzi? Și apoi încercați să jucați acest joc cu el, chiar dacă este aparent un loc de muncă, cum ar fi jetoanele sau lectura.
4. Dacă nu ieșiți spontan Cu băiatul tău, stabili o întâlnire în program: joci cu fiul meu în această după-amiază de la 7.30 la 8.00. Și dacă o marchezi ca rutină, copilul tău va aștepta acest moment cu entuziasm, în plus, cu jocul programat în ziua precedentă. Și nu uitați, trebuie să vă stimulați creativitatea, dar să faceți regulile. Lasă-te să pleci
Jaime Márquez
