Cum să extrageți și să păstrați laptele matern

Există diverse motive care pot duce la necesitatea unei mame Luați propriul dvs. lapte pentru a da copilului dumneavoastră prin sticlă. Această decizie, luată de mamă pentru prima dată sau deja experimentată, generează, de obicei, multe îndoieli: de când se poate face cum să o facă. Prin urmare, aici răspundem la principalele preocupări despre asta

Când puteți exprima laptele matern?

Trebuie să alegi bine timpul de exprimare a laptelui matern. După cum sa explicat în KidsHealth, unii experți cred că dacă începeți să exprimați laptele pentru al da copilului folosind o sticlă prea devreme, adică înainte ca copilul să se obișnuiască cu alăptarea, este posibil ca copilul suferă un fel de "confuzie" care îl determină să "decidă că sticla este o opțiune mai rapidă și mai bună decât cea a mamei".

Acest lucru nu se întâmplă tuturor nou-născuților și, de fapt, alți specialiști optează pentru alte recomandări: eîncepeți să exprimați laptele de la început cu scopul "de a stimula și de a crește producția". "Laptele extras poate fi administrat copilului folosind o sticla sau un dispozitiv pentru a ajuta la alăptarea în care laptele circulă printr-un tub care se atașează la mamelon", se remarcă în acest portal specializat.

Ca și reincorporare la locul de muncă este principalul motiv care duce la mame scoate laptele, experții recomandă să începeți cu această practică cu aproximativ două săptămâni înainte de a vă întoarce la serviciul de rutină, deoarece nu este întotdeauna ușor să obțineți corpul pentru a răspunde la pompa de mamă și, în acest fel, veți avea mai mult timp să faceți exerciții. "Poate că va trebui să recurgeți la răbdare și aveți nevoie de puțină practică pentru a produce lapte fără ajutorul copilului dumneavoastră", spun ei de la KidsHealth.

Extractorii de lapte

Sistemele de pompare din sânge, de obicei, atrag mai puțin lapte decât copilul. Prin acest mod, și în scopul optimizării extracției, expertii Asociatiei spaniole de Pediatrie recomanda folosirea pompelor pentru san "în care forța de aspirație este de creștere progresivă"De asemenea, precizează că este important să vă asigurați că dimensiunea clopotului este adecvată.

Ca sfat în caz de dificultate, puteți încerca, de asemenea efectuați masaj pe piept înainte de a începe extracția: "cu două degete faceți mișcări circulare peste piept, apoi faceți un masaj spre mamelon și în cele din urmă scuturați sânul puțin înainte de extragere", exemplifică din această asociație, care recomandă, de asemenea, ca o metodă de ajutor folosirea cârpelor fierbinți pe piept înainte de extracție.

Pompe de san de mâna a doua

Uneori, folosiți obiecte second-hand Este o modalitate bună de salvare. Cu toate acestea, în cazul pompelor de sân experții sunt ascuțite: Nu se recomandă folosirea extractoarelor de lapte utilizate.

Motivul este că în interiorul lui ar fi putut fi reținute viruși și bacterii de la fostul proprietar. „Aceste Germenii poate fi dificil de eliminat chiar și curățarea și sterilizarea dispozitivului în mod repetat și conștiincios, ceea ce ar putea fi periculos pentru sănătatea copilului dumneavoastră ", avertizează KidsHealth că, totuși, ele explică faptul că există pompe de mamă utilizate în spital care sunt concepute pentru a fi utilizate de mai mulți utilizatori, dar în care fiecare dintre femei va folosi propriul set de accesorii.

Depozitarea laptelui extras

Laptele matern are proprietăți antibacteriene care permit depozitarea pe perioade lungi de timp, dar, așa cum a reamintit Asociația spaniolă de pediatrie, trebuie să fie în anumite condiții.

Laptele la temperatura camerei:

-15ºC: 24 de ore.

-19-22 ° C: 10 ore.

-25 ° C: 4 până la 6 ore.

-30-38ªC: 4 ore

Laptele matern în frigider: între 0 și 4 ° C: 8 zile. Cu cât temperatura este mai stabilă, cu atât mai bine va fi conservat laptele, astfel încât laptele să nu fie pus în ușa frigiderului.

Lapte lapte înghețat:

-În congelator în interiorul frigiderului: 2 săptămâni.

-În congelator care face parte din frigider, dar cu ușile separate (tip combi): 3-4 luni (deoarece temperatura variază atunci când ușa se deschide cu o anumită frecvență).

-În congelator separat, tip comercial, cu o temperatură constantă de -19 ° C: 6 luni sau mai mult.

Cu toate acestea, experții avertizează că, deși substanțele protectoare din laptele matern previne creșterea bacteriană, "cu cât mai multe bacterii dispar, cu atât mai multă apărare este cheltuită pe lapte, pentru că, ideal răciți rapid laptele extras (într-un recipient cu apă rece) și apoi înghețați-l cât mai curând posibil"În această privință, explică faptul că dacă extracția se face acasă și laptele nu va fi utilizat în aceeași zi, este mai bine să o înghețe."Dacă extragerea se face în afara casei, ar trebui să fie ținută într-un răcitor portabil cu frigoline și înghețată de îndată ce ajunge acasă", spun ei.

Containere pentru conservarea laptelui matern

Știm deja cât timp poate dura laptele matern, dar unde să-l stocăm? Laptele de lapte extras trebuie să fie întotdeauna depozitate în recipiente destinate utilizării alimentare", explică pediatrii, care adaugă că cele mai bune containere pentru înghețare sunt sticlă", deoarece plasticul poate conține substanțe cu efecte adverse asupra sănătății ". De asemenea, ei comentează că în cazul utilizării pungilor de plastic este necesar că sunt depozitate bine închise, în interiorul unui container rigid, în interiorul frigiderului, "pentru a evita perforațiile care ar presupune pierderi sau contaminări".

Aceste recipiente, înainte de a le folosi, acestea trebuie curățate bine cu apă caldă și săpun, având grijă de clarificarea lor și lăsându-le să se usuce în aer. "De asemenea, puteți utiliza mașina de spălat vase, dar nu este necesar să le sterilizați", comentează ei.

Cum se dezghetează și se încălzește laptele extras

Pentru a dezgheța laptele, sfătuiți pediatrii submersați recipientul în altul cu apă fierbinte în loc să îl încălziți direct. "Este preferabil să nu folosiți cuptorul cu microunde deoarece încălzirea este neregulată și poate provoca arsuri", spun ei, subliniind faptul că odată încălzită ar trebui să fie agitat înainte de a testa temperatura.

"Laptele dezghetat poate fi depozitat în frigider 24 de ore dar nu trebuie să fie înghețat din nou ", amintiți-vă pediatrii, care vă asigură că este preferabil să se dezghețe cantități mici, adică cele care vor fi folosite imediat, pentru că astfel vom evita pierderile de nutrienți și factorii de apărare. pentru a stoca laptele pe care copilul a gustat-o deja.

Miros de lapte în laptele extras

Unele mame pot observa că laptele lor are un miros învechit atunci când este dezghețat. Potrivit pediatrilor, aceasta se datorează acțiunii unei substanțe găsite în laptele numit lipază. "Răcirea rapidă și înghețarea ulterioară împiedică ranciditatea în multe ocazii", comentați-o. Dacă, în ciuda acestui lucru, laptele păstrează mirosul de lapte, pediatrii recomandă blanșarea laptelui, adică "încălzirea până când începe să formeze bule sau o spumă ușoară pe marginile recipientului" și apoi se lasă să se răcească și se îngheață.

În concluzie, acești experți spun că, odată ce ai un miros învechit, nu poți face nimic pentru al elimina, dar asta Acest lucru nu înseamnă că laptele este rău sau că este dăunător pentru copil. Un alt lucru este să o respingem: majoritatea copiilor o fac pentru gust.

Angela R. Bonachera