Beauty hygge: secretul danez pentru bunăstare
Filosofia hygge Este fenomenul momentului. Bucurați-vă de lucruri mici, valorificați relațiile umane, căutați bunăstarea, stresul de evadare ... sunt unele dintre secretele lui hygge pe care danezii o practică pentru a-și găsi binele și pentru a se simți fericiți.
Sunt aceia care îi atribuie practicahygge faptul că Danemarca a fost din nou cea mai fericită țară din lume, conform raportului ONU privind fericirea mondială.
Secretul danez de a fi fericit pare să se fi stabilit deja în toate domeniile vieții. De la decorare la gastronomie. Călătorii, modă sau, pur și simplu, o după-amiază cu familia. Pentru că, în cele din urmă, este vorba despre alegerea unor planuri simple, confortabile și relaxate și, bineînțeles, savurarea lor fără grabă.
Mediu, armonie și plăcere să se simtă bine în interior și în afară, care găsesc în grija lor cea mai bună formulă.
De ce danezii conduc studii asupra fericirii?
Este necesar să cunoaștem cultura lor pentru a explica bunăstarea daneză. Nu este un criteriu cuantificabil, ci un concept care nu are traducere: hygge, ceva de genul "confortabil" sau "bun pentru suflet".
hygge este să găsiți bunăstarea în fața unui șemineu luminat, să savurați un vin cald cu zahăr și mirodenii atunci când ziua sa încheiat și este doar să vă relaxați și să slăbiți corpul pentru odihnă, să simțiți aroma unei cani de cafea pentru a activa dimineața .. "Este întâlnirea cu familia și prietenii să mănânce și să-și petreacă timpul în chat, să citească în timp ce focul scântește, este mirosul de pâine, simțul unui pulover bun", spune Helen Russell, autorul cărții Anul în care trăim în limba daneză. Pentru acest autor, hygge Are de-a face cu "a fi bun pentru tine, a avea un timp plăcut, nu te pedepsi sau nu nega ceva".
Ritual "hygge" de frumusete
Potrivit ritualului hygge, frumusețea legată de bunăstare este cheia pentru găsirea echilibrului între corp, minte și suflet și servește ca un antidot care se deconectează de presiunile zilnice.
Acum, în timpul verii, pielea are nevoie de o atenție deosebită și, deși beneficiile soarelui pentru dermă sunt nenumărate, efectele sale adverse pot fi, de asemenea, adverse, fără îngrijire corespunzătoare.
Pentru a împiedica vara să facă rău pe piele și să pară mai strălucitoare decât oricând, Centrul Germaine Goya din Madrid propune un ritual hygge. Dincolo de protecția împotriva soarelui, este esențială în perioada de vară, clinica estetică alege 4 tratamente esențiale pentru a supraviețui vara, care, în plus, adaugă bunăstarea. Deoarece frumusețea nu mai este doar eficacitatea, acum se bucură de asemenea este esențială.
4 sfaturi pentru pregătirea corpului pentru vară
1. Curățarea pielii. Primul pas pentru a arăta pielea perfectă. Este necesară o curățare profundă a feței pentru a restabili strălucirea și luminozitatea pierdute pe piele și pentru a pregăti fața pentru a primi vara. Adaptabil la fiecare tip de piele, din mâna produselor cosmetice specializate și fără a pierde din vedere experiența hedonistă din spatele fiecărui tratament.
2. Tratamentul vitaminei C. Cel mai puternic iluminator al naturii. Un antioxidant puternic care hrănește, strânge și densifică pielea și, de asemenea, diminuează pigmentul petelor, acționând ca un înălbitor neiritant. Un tratament adecvat în timpul verii, care, în plus, a devenit cel mai bun pentru a-l pregăti și, de asemenea, în nevoia de a-și repara efectele secundare, cum ar fi deshidratarea, petele solare și ridurile.
3. Drenaj limfatic facial. Aer proaspăt și renovat pentru a ușura soarele și căldura. Activează sistemul limfatic al feței și elimină toxinele prin mișcări delicate ale experților. Cu ușurință, reduce cercurile întunecate și pungile de ochi și, în plus, este perfect pentru bunăstarea întregului corp.
4. Masaje. Nu există nimic altceva "hyggeling"să ia o pauză și, în trecere, să elimine tensiunile. Indiferent dacă este relaxantă, terapeutică sau exfoliantă, masajul va adăuga relaxare și bunăstare, precum și îmbunătățirea circulației, una dintre cele mai importante afectate de căldura verii.
Fericirea în lucrurile mici, aceasta este noua filozofie "hygge" care a venit din Danemarca să rămână.
Carmen Díaz Director al Centrului medical estetic Germaine Goya din Madrid.
Vă poate interesa:
- Smudges pe fata, cum sa le deghizezi?
- Chirurgie cosmetică: 5 sfaturi pentru a evita așteptările false
- 4 obiceiuri de bază pentru a avea grijă de corpul nostru
- Mulțumesc, puterea de mulțumire pentru bunăstare
