Smartphone-uri și tablete, ecrane mici, riscuri mari
Există cei care numesc noile generații "nativi digitali". Un termen care se referă la ușurința pe care minorii o au astăzi pentru a gestiona dispozitive cum ar fi computere, tablete și smartphone-uri. Mai ales ultimele două au devenit unul dintre cele mai utilizate dispozitive de către cei mai mici din casă și cei care petrec din ce în ce mai mult timp.
Probleme de viziune, dependență de noile tehnologii sau expunere la pericole în rețea. Aceste trei puncte sunt doar trei consecințe ale abuzului de smartphone-uri și tablete. Acum, de la Spitalul de Copii Centrul Medical din Cincinnati avertizează mai mult despre un alt risc: creșterea cazurilor de exces de greutate și obezitate.
Creșterea stilului de viață sedentar
În timp ce în trecut computerele și alte ecrane au fost reparate, acum smartphone-uri și tabletele oferă dispozitive mobile pe care copiii le pot utiliza oriunde. În timp ce în trecut un minor atunci când părăsise casa nu a avut ocazia să continue să practice vacanțe cu aceste tehnologii, acum este posibil să ia aceste dispozitive oriunde te duci.
Copiii au mai ușor să practice viața sedentară chiar și în afara casei. Creșterea numărului de telefoane inteligente a determinat creșterea numărului de grupuri de minori care se adună în jurul acestor dispozitive, ceea ce face ca lipsa activității fizice să fie intensificată de absența acestui joc în afara casei. În prezent, numărul de tineri care preferă ecrane să se joace cu mingea.
Cresterea timpului
Pentru a confirma această teorie, acest centru a revizuit cazurile de 24,800 adolescenți între 9 și 12 ani care au fost urmăriți între 2013 și 2015. Toți au fost chestionați despre timpul petrecut alături de diferite ecrane prezente în casa lor: televiziune, computere, jocuri video sau smartphone-uri și tablete. 20% dintre participanții la această cercetare au recunoscut că petrec mai mult de 5 ore cu aceste dispozitive portabile.
Ca și cum ați urmări o mulțime de televiziune este asociat cu un stil de viață sedentar care determină o creștere a greutății, în cazul smartphone-urilor și tabletelor, rezultatul este același. Pentru asta motiv Cei responsabili de această lucrare recomandă părinților să limiteze timpul de utilizare a acestor tehnologii și să parieze pentru activitățile fizice.
Nevoia de a petrece timp de calitate este, de asemenea, amintit pe stradă. Părinții ar trebui să încerce ca atunci când merg împreună cu copiii lor în afara casei, aceștia își exercită în loc să-și urmărească smartphone-urile. În timpul perioadei de ieșire, se recomandă părăsirea acestor dispozitive acasă și purtarea numai a unuia dintre adulți, astfel încât, în caz de urgență, să poată fi telefonat.
În cele din urmă, importanța predicării cu exemplu. Dacă familia merge la plimbare, părinții ar trebui să-și păstreze telefoanele mobile în buzunare și să acorde atenție mediului înconjurător. În loc să stați pe o bancă pentru a verifica știrile, verificați mesajele sau trimiteți mesaje, mai bine să vă ridicați și să vă jucați cu copiii care profită de fiecare minut pe care copiii îl oferă.
Damián Montero
