obezitate A devenit una dintre marile amenințări ale noilor generații. Creșterea numărului de alimente nesănătoase și a stilului de viață sedentar determină tot mai mulți copii să fie afectați de...
Există o concepție greșită despre necesitatea distribuirii meselor în cinci momente pentru a garanta energia pentru întreaga zi. Cu toate acestea, această distribuție are și alte beneficii, cum ar fi...
Miturile despre hrană sunt multe. Societatea este inundată de zvonuri legate de nutriție și le spune oamenilor ce ar trebui și nu ar trebui să mănânce. Una dintre cele mai cunoscute este dieta...
Mancatul atunci când sunteți trist sau nervos este o tendință care este prezentă în multe persoane. Un răspuns la situațiile de stres și care îi face pe tineri să înghită mai mult alimente, provocând...
Trebuie să vadă timpul de masă și tipurile de alimente consumate? Există semne care indică faptul că da, cu cât simți mai repede cel mai mic dintre casele de la masă, cu atât mai sănătos este meniul...
Alimentele reprezintă una dintre cele mai importante probleme ai grija acasă Produsele care alcătuiesc meniul zilnic al unei familii sunt strâns legate de starea de sănătate a membrilor unei...
Când sosesc primele raze de soare și trecem frunzele calendarului în primăvară, intrăm un fel de atac de panică pentru a vedea că nu ajungem cu figura pe care vrem să o vară. Dar pierderea în...
Un corp bun este ceva la care aspirăm cu toții, dar care este foarte dificil de realizat. Evitarea supraponderali necesită perseverență: diete echilibrate, exerciții fizice și multă voință. Cu toate...
Mai mult de 50% din dietele rapide încep în primăvară, cu vizionările stabilite în vară. Dr. Amaro, specialist în nutriție și director al Clinicii Feel Good, recomandă "o dietă variată în care vă...
Aportul de alimente și băuturi bogate în zaharuri libere afectează sănătatea celor mici și crește riscul de supraponderare la aceste varste timpurii. Un raport al OMS a estimat numărul copiilor sub...
Asta este ai grija, și acest lucru se întâmplă uitându-se la ceea ce este mâncat. Uneori, singura modalitate de a face pe cineva să-și dea seama că treceți prin obiceiurile alimentare este să vă...
Contribuția companiei vitamina D și calciu în dieta copiilor spanioli este "insuficient" pentru a satisface nevoile nutriționale ale acestei etape a vieții. Acest lucru este clar din datele...
Atât de gustos cât de puțin recomandat de nutriționiști. junk food Este unul dintre cei mai răi dușmani pentru copii și este cauza multor cazuri de obezitate și a unor probleme conexe, cum ar fi...
O dietă echilibrată este sinonimă cu sănătatea. Mâncărurile care sunt consumate zilnic la domiciliu trebuie să fie compuse din ingrediente diferite. Carne, ouă, cereale și pește. Toate acestea au...
Zahărul, datorită abilității sale de a se transforma în grăsime, când este ingerat și nu este folosit ca energie, a devenit noul căruță de mâncare sănătoasă. Organizația Mondială a Sănătății este...